Co naczynia do gotowania jabłka w spadku

Jednym z jesieni na swoim żywności nastroju - to prawdopodobnie jabłka. Składnik, który jest najczęściej związane z ciasta i czerwone i żółte kolory na nowy sezon. Soczyste, bogate w żelazo i witaminy jabłka mogą nie tylko stać na straży jesiennej atmosfery, ale również bardzo przydatna część swojej diety. Dlatego zdecydowaliśmy się podnieść ciekawą potrawę jabłek, które mogą być przygotowane na lunch, kolację, a nawet jako aperitif.

1. jabłko zupa

zupa Apple - to niezwykle zdrowe danie dla menu jesienią, ponieważ doskonale łączy w sobie owoce i warzywa, a także obfite bulionu. Pomimo faktu, że w przygotowaniu tej zupy będzie jeszcze trochę do zrobienia, wynik jest na pewno warto. Bogate w witaminy i naprawdę smaczne jabłko zupa - bardzo oszczędny sposób na posiłek.

Składniki:

,

• 1 kapusta
• 1/4 szklanki posiekanej bekon
• 4 szklanki kurczaka lub bulion warzywny
• 2 łyżki. oliwy z oliwek
• 1/2 cebula, drobno posiekanej
• 1/4 godziny. Z soli,
• 1 jabłko, drobno krojone
• 1/4 filiżanki śmietana, jogurt mascarpone lub
• czarny pieprz

Sposób przygotowania:

• Mycie drobno posiekanej kapusty.
• Fry bekon na średnim ciepła aż do jasnobrązowego. Dodać kapustę i gotować przez 5 minut, stale mieszając. Dodaj oliwę.
• Bęben dodać 2 kubki rosół, gotować przez 10 minut.
• , a następnie umieścić wszystko w mikserze, mieszać aż do pojawienia się puree.
• Fig patelnia cebuli i umieścić w oliwie z oliwek, a następnie dodać jabłek. Gotowanie przez 5 minut. Następnie umieścić w blenderze i zrobić puree.
• Zmieszać tłuczone ziemniaki puree z jabłek i kapusty, dodać rosołu, jeśli jest to konieczne.
• Podawać kremu lub mascarpone posypywania pieprzu.

,

2 sałatki jabłko

jabłko sałatka jest idealny do tej pory, bo zachowało wszystkie najbardziej przydatne w lecie, która stałaby zanurzenie jesienią płynniejsze. Ponadto do jego używania, jabłko sałatka z kurczakiem - jest to bardzo smaczne danie, które po prostu nie może być stosowany jako ozdoba, ale również stosować jako danie główne na lunch. Warzywa, zielenie i, oczywiście, jabłka - wszystko, co jest potrzebne, aby zapisać dźwięk lato jesień.

Składniki:

​​

• 1/2 szklanki tłuszczu jogurt
• 2 łyżki. łyżki ocet
• 1 h. Łyżka gorczyca
• 1 h. Łyżka miodu
• 1 h. Łyżka soli morskiej
• 1/4 godziny. Łyżeczka pieprz
• 1 bank puszki ziaren
• 2 wiązki seler, siekane
• 1 jabłko, mielona
• 1/2 szklanki czerwonego cebula
• 1/4 szklanki posiekanej pietruszki
• 1 Szkło rodzynek
• 1/2 filiżanki orzech posiekane
• 4 kubek świeżej szpinak

Sposób przygotowania:

• W celu przygotowania mieszanki do napełniania jogurt, octu, musztardy, sól, pieprz i miód w osobnym naczyniu.
• Mieszanka fasola, seler, jabłka, rodzynki, cebula, pietruszka i nakrętki w dużej misce. Dodaj dressing i dobrze wymieszać. Chłodzącej przez 30 minut.
• Odbijanie się świeżym szpinaku.

3. jabłkowy Sangria

Kto powiedział, że na jesieni nie można zrobić letnie koktajle? Zwłaszcza jeśli mówimy o jabłkach, które mają być wykorzystane podczas gotowania coś odświeżający i orzeźwiający. Jabłko sangria - świetny sposób, aby połączyć te dwie przyjemności i uzyskać doskonały koktajl z jesiennym nastroju. Jabłecznik, wino musujące i świeże jabłka - co trzeba, nie jest jeszcze zimny. Składniki:

,

• 2 obrane plasterki jabłka
• 1/2 filiżanki koniak
• 2 filiżanki jabłkowy
• 750 ml. wino musujące
• Nasiona 1/4 filiżanki granatu

Przygotowanie:

• umieścić jabłka w dużym dzbanku, dodać brandy, jabłecznik i wino musujące. Cool.
• Dodaj do dzbanka lodu. Następnie wlać do szklanki i posyp ziarnami granatu.

4. jabłko wielowarstwowe

świetnym rozwiązaniem ugotować coś niezwykłego jabłka dla wegetarian - to jabłko kanapkę. Tutaj można znaleźć wszystkie najbardziej ulubione i przydatnych wegańskie składniki: masło orzechowe, rodzynki, i, oczywiście, jabłka każdej odmiany. Ta kanapka jest idealnym miejscem na przekąskę w pracy i naładować swój nastrój i energię na cały dzień.

Składniki:

• 1 łyżka. Łyżka owsiane
• 1/8 godziny. Cynamonu
• 3 sztuki. olej arachidowy łyżki
• 3/4 godziny. Miód
• 1 łyżka. Łyżka rodzynki
• 1 średniego jabłka

Przygotowanie:

• Mieszanka owsiane, cynamon, umieszczonym na szalce i ogrzewa się nieznacznie.
• W oddzielnym mieszanki miski olej arachidowy i miodu.
• Wycięto jabłka na 6 pierścieni.
• Pokrywa z mieszaniny masła arachidowego i miód pierścieni jabłek leżała płatków owsianych i rodzynek oraz układane pierścienie jabłka na siebie w postaci warstwowej.
• W celu zachowania świeżości jabłek, jeśli masz zamiar wziąć ze sobą kanapki, trzeba posypać pierścienie jabłko z sokiem z cytryny.

5. komórek kurczaka z jabłek

smaczne i zdrowe danie z jabłek mogą być wykonane na kolację. sauté kurczak z jabłkami - klasyczny i elegancki opcja. Bardzo kombinacja podręcznik z kurczaka i jabłka, można bardzo dobrze zamieniają się czegoś nowego na obiad upadku.

Składniki:

,

• 4 piersi kurczaka
• 1 łyżka. łyżka oliwy
• 1 jabłko
• 1 Szkło soku jabłkowego
• 1 duża cebula, drobno posiekanej
• 1 ząbek czosnkiem
• 1/2 godziny. Łyżki kminku
• Sol
• pieprz
• 2 łyżki. gorczyca łyżka

Przygotowanie:

• pieczonego kurczaka na złoty kolor w oliwie z oliwek.
• W patelni dodać pokrojone jabłka, sok jabłkowy, cebula, czosnek, kminek, sól i pieprz. Gotować przez 6-8 minut, aż do czasu, aż kurczak będzie miękki.
• Udział kurczaka, jabłka i cebulę w płytce do utrzymywania ciepła. Pozostałą Sos zagotować. Dodać musztardę i dobrze wymieszać.
• Wlać sos kurczaka z jabłkami i cebulą.