10 szybkich przekąsek z 3 składników

Niektóre przepisy pysznych potraw nie chcą wprowadzić po prostu dlatego, że są zbyt skomplikowane i rozwlekły. Dziesiątki składników, z których każdy wymaga tylko szczyptę, a niektórzy nie muszą znaleźć się na półce w kuchni ... A tam już i kulinarne entuzjazm wyschły.

W tym przypadku, zebraliśmy zbiór prostych i szybkich receptur, z których każda różni się tylko 3 składnik, albo nawet mniej. Oczywiście, wszystkie z nich można poprawić, jeśli dodać ulubione przyprawy, polewy lub nadzienia, ale to można zrobić według własnego uznania, a nie zgodnie z recepturą.

1. Czekolada trufle

polewy do tego dania nie może być bardziej istotne - włókno kokosowe, płatki migdałowe, pokruszone orzechy i okruchy z płatków zrobić trufle nawet smaczniejsze i bardziej zróżnicowane. Jednak i bez nich, okazuje się bardzo smaczne.

Składniki:

,

• 250 g ciemnego lub mlecznej czekolady,
• , 0, 5 gęsty krem ​​szkła tłuszczowych,
• 3 sztuki. l. masło.

Sposób przygotowania:

• Ogrzewać mieszaninę oleju i śmietany w piecu mikrofalowym lub z kąpieli wodnej, aż staje się bardzo gorący, a nie wrzenia.
• Czekolada rozdrobnić lub ruszt i miesza się z mieszaniną gorącego oleju. Daj go do stopienia i dobre promeshat.
• Umieścić mieszaninę przez 30 minut. w lodówce. Rozłożone na blasze folią.
• W celu wytworzenia mieszaniny perełek i umieścić je na taśmie. Toczyć je dodatkami, jeśli w ogóle. Wysłać w lodówce aż do całkowitego zestalenia.

,

2 Banan śmietany

doskonały i zdrowy deser dla tych, którzy lubią słodycze, ale śledzić figurę. Dla bananów lodów zmieścić nawet bardzo przejrzałych bananów, które już zaczęły ciemnieć. Składniki:

• Dojrzałe banan,
• 2 łyżki. l. miód.

Sposób przygotowania:

• Banan obrane, pokrojone w plasterki i wysłać w zamrażarce przez 20 minut.
• Schłodzony banan zacieru w mieszalniku z miodu.
• Po utrzymywaniu Uzyskany krem ​​w lodówce przez co najmniej 4 godziny

.

,

3 sufleta "Nutella"

​​Zazwyczaj podmuch gotować długa i trudna. Co więcej, nawet jeśli wynik końcowy będzie miłe dla smaku, gotowe suflet może odpaść i stać się zupełnie nieatrakcyjny wygląd. Kolejna rzecz - najszybsza wersja tej potrawy „Nutella”.

Składniki:

,

• 2 jaja kurzego,
• 0, 5 filiżanek "Nutella".

Sposób przygotowania:

• piec wstępnego nagrzewania do 190 ° C.
• Rozdzielić żółtka i białka z jaj kurzych. Żółtka zmieszane z „Nutella” do sprawnego. Białka bicz mikser aż do uzyskania stabilnej piany i są zaangażowane w kompozycji do rozpływający.
• Wlać mieszaninę do naczynia i piec do pieczenia w ciągu 15 minut.

4. plecenie z "Nutella"

soczyste rolki z nadzieniem czekoladowym może być przygotowana w mniej niż pół godziny, - wraz ze wszystkimi preparatami wstępnymi. Wystarczy, aby zachować w lodówce do dwóch elementów rezerwowych w przypadku nagłym przybyciem gości lub nagłego zapotrzebowania na słodycze.

Składniki:

,

• 1 opakowanie ciasta mrożonego,
• 0, 3 filiżanki "Nutella"
• Cukier puder.

Sposób przygotowania:

• piec wstępnego nagrzewania do 190 ° C. Rozwałkować folią i umieścić na niej ciasto.
• Ciepłe „Nutella” nieco powyżej temperatury pokojowej. Aby rozprowadzić go na powierzchni ciasta.
• ciasto rolki na rolkę, a następnie tnie się wzdłuż niemal do końca. Otrzymuj „ogon” dwa z Perewi warkocz.
• Piec 20 min., A następnie w posypane cukrem pudrem i ochłodzić.

5. kubki boczek i

Jeżeli jesteś zmęczony klasyczne angielskie śniadanie, a potem się z tego boczek i jajka może sprawić niezwykłą potrawę w piekarniku. Potrzebny będzie również formy silikonowe do babeczek lub babeczki.

Składniki:

• 5 plastry bekonu,
• 5 jaja,
• sól.

Przygotowanie:

• Wycięto każdy pasek bekonu na pół w poprzek. Położyć listwy poprzecznie do form silikonowych.
• Wlać wynikowy „kielich” surowe jajko i prisolit go.
• Piec 15 min. w temperaturze 210 ° C, a następnie usuwa się z kauczuku silikonowego.

6. Banana placki

Lepiej wziąć za te naleśniki są bardzo dojrzałe i słodkie banany. Jeśli banan wystarczająco mocno, to będzie trzeba pre-grind w blenderze z 1 łyżki. l. śmietana.

Składniki:

,

• 1 banan,
• 2 jaja kurzego,
• Olej smażenia.

Przygotowanie:

• W skórki bananów i puree z talerza. Do kierowania go najpierw w jednym jajku, aż będzie gładkie, potem drugi.
• PAN smażyć ciepła i placki oleju na złoto-brązowy, najpierw z jednej strony i z drugiej strony.

7-Ciasteczka owsiane banan

Te pliki cookie mogą być jeszcze bardziej przydatna, jeśli gotować ją w zwykły płatki owsiane. Ale będzie musiał namaczać przez noc w ciepłej wodzie i owsianka fast food nie trwało długo. Składniki:

• 2 torebki fast food płatki owsiane,
• 1 dojrzały banan,
• 1 łyżka. l. masło.

Przygotowanie:

• piec wstępnego nagrzewania do 180 ° C.
• Śruba Mash bananów do wytworzenia zawiesiny a następnie mieszane z płatków owsianych. Z otrzymanej masy tworząc cookie i wysłać je na natłuszczonej pieczenia.
• Piec 15-20 minut.

,

, 8. Kawałki jabłoni

Wiórki prawdziwych jabłek może mieć przekąskę, zamiast popcorn podczas oglądania ulubionych filmów i programów telewizyjnych, a sumienie o dodatkowych kalorii zjadanych nie będzie cię dręczyć. Poza tym, z nimi zawsze wiesz, co zrobić z nieskończoną dostaw jabłek z ogrodu babci.

Składniki:

,

• 2 jabłka,
• 0, 5 godz. L. cynamon,
• 1 5 godziny. L. cukier.

Przygotowanie:

• piec wstępnego nagrzewania do 110 ° C.
• Jabłka umyć, obrać i pokroić w plastry najcieńszych jak możesz.
• Ułożyć plastry na blasze tak, aby nie stykały się ze sobą. Posypać cynamonem i cukrem.
• Piec w piecu w ciągu 1 godziny, a następnie odwrócenie piec kolejną 1 godzinę. Wyłączyć piekarnik i pozostawić protomai 1 godzinę.

​​

9. Wegańska trufle,

Ta przystawka może być stosowany nie tylko jako deseru, ale również jako pasek energii. Jeśli zawinąć je w opakowaniu jednostkowym papieru, mogą precyzyjnie wykonać kopię zapasową dotąd wygląd lub podróży.

Składniki:

• 0, 25 kubki ciemnej czekolady,
• 1 filiżanka migdałowy,
• 1 daty szkła.

Przygotowanie:

• Zmielić wszystkie składniki, a następnie wlewa się do mieszarki lub rozdrabnianie.
• Z uzyskanej mieszaniny w celu otrzymania granulek, umieścić je w plastikowe opakowania i utrzymywać je w lodówce w ciągu 15-20 minut.

10. Bacon czekolady

Ponadto, staramy się mieć małą niespodziankę i służy pozornie absurdalny żywności - czekoladowe pokryte boczek. Nie spiesz się krzywić i przypomnieć, jak klasyczne rosyjskie bohaterów literatury zjadł jajecznicę ze słodkim dżemem, a nawet ją i pochwalił. Na boczku z czekolady jest w przybliżeniu taka sama kombinacja substancji smakowej.

Składniki:

• 600 g ciemnej czekolady,
• 5 plastry bekonu,
• 0, 5 filiżanek kruszony i prażonych migdałów.

Przygotowanie:

• Bekon pocięte na małe plastry. Postawić patelnię z boczkiem na małym ogniu i smażyć z obu stron, aż będzie gotowy, ale jeszcze nie zapechetsya aż chrupiące.
• Umieścić bekonu podpaski tak, że wchłania nadmiar tłuszczu.
• Rozpuścić czekoladę w kąpieli wodnej, stale mieszając. Rozprzestrzeniać folia na blasze.
• Wykonywanie pęsety i zanurzyć plastry bekonu, jeden w gorącej czekolady. Umieść je na taśmie i posypać migdałami. Wyślij do lodówki do całkowitego zestalenia czekolady.