Proste sposoby, aby wejść w rytm pracy w godzinach porannych

• Proste sposoby, aby wejść w rytm pracy rano

Na pewno zauważyłeś, że przysłowie „Poniedziałek - dzień ciężki” został wymyślony przez jakiegoś powodu. To naprawdę jest często trudne, a ty po prostu wyczerpany pod koniec dnia. Oto sposób, aby ułatwić rozpoczęcie tygodnia pracy (lub jakikolwiek inny dzień, kiedy wszystko nie przychodzą łatwo).

,

1. stop krytykuje się

Nie ma potrzeby, aby wyobrazić sobie, jak inni potępiają za powolność w futerałów lub czegoś innego. Pamiętaj, że nie czytają inne myśli ludzi, ale, co ważniejsze, nikt nie będzie siedzieć obok ciebie i wskazać palcem!

2. Wykonaj co najmniej jedną ważną rzeczą,

Jeśli jesteś dyski tęsknota w długiej listy, wybrać najbardziej użyteczne (do siebie lub innych) i rozpocząć z nim. Wtedy poczujesz radość z tego bloku Budge'a pracy. A jeśli, na przykład, dostosowywanie szablonów e-mail, który nieustannie trzeba pisać coś innego i zaoszczędzić czas w przyszłości!

3. Nie zapomnij wakacje

Nadmierna gorliwość może prowadzić do zmęczenia, więc robienie przerw. Określić, ile czasu trzeba zrobić sobie przerwę pomiędzy różnymi klasami kilka razy głęboko oddychać i rozciągnąć nasze ramiona. Czasami nawet minuty odpoczynku zaoszczędzić na godzinę!

4. Czy pilne

Zrobić listę za poniedziałek jest często dłużej niż do następnego dnia, chociaż niektóre zadania i nie wymagają natychmiastowej realizacji. Ponadto, nowe przypadki często pojawiają się również w poniedziałek. To częściowo wyjaśnia smutne myśli o początku nowego tygodnia. Spróbuj zrobić najpilniejsze i społecznych sieci, i inne sposoby, aby odciągnąć pozostawić jako nagrodę za ukończenie listę.

5. Przełączniki rano

W domu zawsze będzie domowych rzeczy, do których nie dotarła do rąk, aby zmienić ręczniki, wlać wodę do ekspresu do kawy, ale przynajmniej żarówka wymienić. Jest możliwe, aby poświęcić kilka minut na poniedziałek uciec z doświadczeń nadchodzący dzień i uruchomić go z przydatnych rzeczy!