Jak schudnąć gwiazdy? dieta gwiazda

Ten wspólny problem utraty wagi, wszyscy zaniepokojeni praktyczna, a gwiazdy w tej sytuacji - nie wyjątkiem. W przeciwieństwie do nas, zwykłych ludzi, mają czasami bardziej trudne, jak dobrze znane osobowości są zawsze w zasięgu wzroku, a wielu z nich są równe. Ponieważ gwiazdy schudnąć?

Jovovich

Po raz pierwszy młodych gwiazda wobec nadmiaru masy po porodzie. Zjadła wszystko, co było pod ręką, a gdy zauważyła, że ​​jej waga pokazała 92 kg, zdecydował się przejść na dietę:

• Pierwsze śniadanie: kasza zbożowa, herbata zielona.
• Obiad: niska plaster tłuszczu w serze, zielonego jabłka, wód mineralnych bez gazu.
• Obiad: sałata z białe mięso i warzywa, tortilli nasączonym wstępnie w wodzie, woda mineralna bez gazu.
• Drugi obiad: mięso indyka z warzywami, wody mineralnej.
• Obiad red ryby parze brązowy ryż, zielonej herbaty.

Ta dieta jest piękny w połączeniu z regularnych zajęć w sali fitness, a w ciągu 5 miesięcy od jej figury nabył swój pierwotny kształt.

Jak schudnąć gwiazd Rosji?

Nasze gwiazdy nie mniej wrażliwy na ich postaciami są. Głównym przykładem jest Anita Choi.

W tym znanym piosenkarz w swoim czasie spadła 51 kg nadwagi. Zawsze uważał, że na czczo, suplementy, wyczerpując diety nie pomoże w tej trudnej sprawie. Wszakże tylko prawidłowego odżywiania - gwarancja zdrowia i pięknej sylwetki. Anita jest podawany często i małymi porcjami, nie jeść pokarmów niezgodnych, nie jeść po szóstej wieczorem i pić dużo płynów.

Gdy piosenkarka schudnąć wystarczająco szybko, to siedzi na diecie białkowej. Każda godzina Anita jeść jeden grejpfrut, na przemian to z jajkiem na twardo. Rano wypiła szklankę wody w temperaturze pokojowej bez gazu.

Po urodzeniu

Nie potrzeba do wyniszczających diet, które podważają zdrowia, prowadzi do depresji, a nie dają żyć w pokoju - to podstawowa zasada wielu znanych ludzi. Najważniejsze - aby jeść prawo i ćwiczenia. Ponieważ gwiazdy schudnąć po porodzie?

Lopez Jennifer

Piosenkarka prawie przez całe życie walczył z nadwagą. Porodzie zyskał prawie 22 kg. Szybko pomógł jej schudnąć niskokalorycznej diety składające się z warzyw, owoców oraz pokarmów białkowych. Również trwale gwiazda centrum fitness (4 razy w tygodniu), zajęcia taneczne, pracował na symulatorach.

Jak schudnąć do roli gwiazdy?

Za rolę w filmie znanych osób są gotowe do pracy, zwłaszcza gdy oferowane ogromny opłatę pieniężną. I Christian Bale za rolę w filmie „Mechanik” stracił jak nikt nigdy nie stracił na wadze w całej historii kina. Rzucił 29 kg. Jej dzienna dieta składała się z jednego jabłka i jednej puszki tuńczyka. Oczywiście, stosować się do takiej diety jest trudne, ale ze względu na rolę, jaką mogą znieść. Innym przykładem, w jaki sposób schudnąć gwiazdy przez wzgląd na jego karierze - Kelly Osbourne. Ze względu na ich siłę woli, piosenkarka spadła 10 kg.

śniadanie Cayley jedli mąki owsianej w wodzie, gotowano kurczaka i warzyw. Na obiad - białe mięso, brokuły, szklanką soku. Obiad składał się z kawałka gotowanego kurczaka i ziemniaków.

To właśnie dzięki tej diecie Kelly stała się bardziej kobieca i urocza, i został zastąpiony przez zepsute córki słynnego rocker Ozzy Osbourne przyszedł dorosłej kobiety.

Wszystko dla dobra małżeństwa

Wielu zastanawia się, jak gwiazdy schudnąć ze względu na ich przyszłego ślubu. Na przykład, Claire Danes schudła z pomocą ćwiczeń w siłowni, a także regularne wizyty tańczy na karaibskiej muzyki soul. Poprzez takie działania gwiazda przyszła do ołtarza w świetnej formie.

Utrata wagi nie jest łatwe, mówić o tym wszystkim, w tym gwiazdy. Wielu może pozazdrościć ich ekspozycji, ale nie jest tak chętny do nich, ponieważ wiele z nich zapłacił cenę z ich zdrowiem. Bądź szczęśliwa i kochać siebie jaki jesteś!