Hollywood Diet - schudnąć z gwiazdami

Nie jest tajemnicą, że hollywoodzkie standardy kosmetyczne są dość sztywne ramy i są bezpośrednio związane z harmonią kształtów. gwiazda filmowa jest ciągle torturowanie różne systemy diety w celu utrzymania ich parametry kosmetyczne są normalne. Na przykład, dieta Hollywood jest bardzo popularny wśród większości aktorek i piosenkarzy, ponieważ jest to dość skuteczny system do utraty wagi w ciągu dwóch tygodni. Jednak warto zastanowić się, że wybitna dieta jest zbyt ograniczony, żeby nie powiedzieć mizerne. W związku z tym, przed rozpoczęciem jego zgodności, pożądane jest, aby skonsultować się z lekarzem.

Hollywood Diet - schudnąć z gwiazdami

Diety Principles

W rzeczywistości, układ gwiezdny utrata wagi opiera się na dwóch zasadach. dieta Hollywood łączy niskokaloryczne i niskiej zawartości soli diety, co prowadzi do utraty wagi. Menu obejmuje potrawy na parze lub z grilla, należy użyć bez smażenia w oleju. Maksymalna dzienna dawka kalorii jest zredukowana do poziomu 600 i szybko węglowodany (cukier, pieczenie) są usuwane z pożywienia przez cały okres utraty wagi. Wprowadza liście zabronione i alkoholu, niezależnie od jej rodzaju.

Hollywood Diet - schudnąć z gwiazdami

Ponadto, dieta Hollywood reakcje które zapewnią zmniejszenie ciężaru do dziesięciu kg w ciągu dwóch tygodni, zabrania stosowania soli. Nie można po prostu zjeść ogórki, ale także dodać trochę soli diety. Spowoduje to organizm z toksyn, które również prowadzą do utraty znienawidzonych kilogramów. Ale nie zapomnij użycie zwykłej wodzie, której wysokość nie może być mniejsza niż jeden i pół litra dziennie - jest to niezbędne dla organizmu, aby zapobiec odwodnieniu. W dodatku do tego typu płynu pozostawiono zielonej herbaty i kawy (bez cukru i dodatków). Jednak dieta Hollywood umożliwia korzystanie z substytutów cukru, jednak mogą one mieć znaczący uraz. Oprócz tych niuansów gwiezdny dieta eliminuje śniadania i nowy dzień zaczyna się od posiłków obiadowych.

Dieta MENU

dieta Hollywood ma kilka opcji, ale najczęściej menu jest następująca.

,

Hollywood Diet - schudnąć z gwiazdami

,

Pierwszy dzień

Obiad: kurczak jajko i pomidor. Obiad: jajko kurczak, grejpfrut (pół) i sałatka z ogórków.

Drugi dzień

Obiad: jajko kurczaka i grejpfrut. Obiad: ogórek, dwieście gramów wołowiny (na parze lub gotowane).

Trzeci dzień

Obiad: jajko czy kura Sałatka z ogórków (może zastąpić pomidor). Obiad: dwieście gramów wołowiny (na parze lub gotowane).

Dzień czwarty:

Obiad: Sałatka z ogórków i grejpfruta. Kolacja: Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu (dieta Hollywood Zezwolenia nie więcej niż 200 gramów) i mizeria.

W piątym dniu

Obiad: sałatka z ogórka i jaja kurze. Obiad: chude ryby, dwieście gramów (na parze lub gotowane), mizeria.

szósty dzień

Obiad: Sałatka pożądane jabłka, grejpfruta i pomarańczy. Kolacja: sałatka z ogórka i zwykłe dwieście gramów wołowiny.

siódmy dzień

Obiad: pomarańczowy (grejpfruta), sałata ogórek dwustu gramów kurczaka (bez skóry lub gotowane na parze). Kolacja: sałatka owocowa na obiad w szóstym piętrze. W przyszłym tygodniu znowu powtarza cały cykl siedmiu dni.