Pijany Yoga: czy jest to możliwe, aby połączyć miłość do wina i zajęcia w sali

Koncepcja joga jest stale na nowo. Rozumienie ducha poprzez ciało - a praktykami trendu i, jak wszystkie popularne, to dostaje nową formę, aby przyciągnąć jak najwięcej fanów, jak to możliwe. Jednym z najbardziej znaczących ruchów masowych w jodze w ostatnich latach - piwo lub wino. Łączą poszukiwania wewnętrznej harmonii z hedonizmu - bardzo kuszącym pomysłem, ponieważ pozwala poprawić siebie, nie rezygnując z przyjemności życia. Bohaterka rozumie, co pijanego jogi i czy jest jakiś sens w nim.

Ponieważ wynaleziony Eli winowy Walker joga

amerykański instruktor jogi Eli Walker pierwszy wprowadził pojęcie pijany jogi w 2017 roku w jednej z dzielnic Manhattanu. Sam pomysł urodził się w barze o nazwie Lady Grey. Boss Eli dowiedział się, że został instruktorem i żartobliwie zaproponował mu uczyć jogi, mówiąc, że nie może nawet dostać się do palców. Następnie dodał: „Myślę, że mogę to zrobić, jeśli piję”. Eli Walker więc podszedł do łączenia alkoholu z jogi.

Choć zajęcia jogi odbywają pijany tylko w Nowym Jorku. Eli pracuje do tworzenia własnych klas w New Jersey, Filadelfii, Chicago i Los Angeles.

Zachęcamy naszych uczniów, aby mogły odpocząć i bawić się z przyjaciółmi. Chodzi o zabawę i stworzenie miejsca, gdzie możemy „poczuć podbudowani” zachęcając „gry dla jogi”, co wymyślone. Aby pijany joga dostępne dla każdego, Eli Walker wydała książkę „Drunk Yoga: 50 Wine & jogi, aby podnieść ducha”. W swoim 50 jogi ze szczegółowymi instrukcjami. Każde wyjaśnienie jest zobowiązany do porady, jak zrobić ćwiczenia i nie rozlewać wino swojego napoju - rozlania napoju może być tylko wewnątrz.

Możliwe jest łączenie alkoholu Ayurvedic praktyce

Główną ideą Eli Walkera - Joga nie musi być trudne. Istotą jej działalności nie jest przekształcenie praktyki w partii, i połączyć korzyści płynące z wykonywania i korzystania z winem.

Joga - jest w swej istocie, powszechnej praktyki, która uczy się sztuki uprawy radość przez stowarzyszenia - czy Unia oddech, ciało, umysł i ducha, lub stowarzyszenia osób przyjeżdżających razem we wspólnocie, aby wspierać naszą zbiorową radość.

Zajęcia w formie gry, aby pomóc Ci lepiej skupić - trzeba zrównoważyć szklankę płynu w ramionach i sporadycznie dochodzić do szyby, aby łyk. W rzeczywistości może to być dowolny napój, ale Eli nalega na wina. Według instruktora, jest przydatna do większości koktajli, a także daje poczucie spokoju i wyrafinowania, który jest organicznie połączone z jogą.

Walker chce swoją książkę zainspirować tych, którzy nigdy nie praktykował jogę, przyjść na matę i uczyć zaawansowanych joginów nie brać siebie zbyt poważnie lub praktyką.

Podstawowe zasady pijanego jogi

Oczywiście, na wysokie dawki alkoholu może być mowy - będzie to wpływać na koordynację i stan fizyczny jako całości. Na jednej sesji jest wystarczająco kieliszki do wina - nie aperitif przed praktyce.

Kolejna rada, która daje Eli - wybrać szkła hartowanego szkła, aby uniknąć obrażeń.

Szczególnie ważne jest, aby pić tyle wody przed i po zajęciach, jednak ta zasada obowiązuje w każdej sytuacji, w których picie jest zaangażowany.

Walker zaleca praktykowania prostych ćwiczeń: postawę dziecka, poza gór i innych prostych asan. Aby zachować równowagę, oddychać prawidłowo i zrelaksować się w tym samym czasie, trzeba dużo uwagi i zdolność do bycia obecnym w danym momencie.

Celem pijanego jogi i jej główny urok jest to, że nie trzeba wiele do szczepu - poruszać się szybko i nie przesuwają się. I chociaż korzyści dla organizmu od tych ćwiczeń - punkt sporny, z korzyścią dla duszy jest oczywista: trudno nie kochać siebie po lampce wina i zabawy odcinku.

Jak się czujesz o idei łączenia alkoholu i aktywność fizyczną?