Tryb zodiaku: żyła dzień jak Sophie Turner

Sophie stała się ikoną Hollywood aktorka w bardzo młodym wieku, a ostatni tydzień nawet żonaty jeden z braci Jonas - chwała mogłaby wpłynąć na dziewczynę w sposób negatywny. Ale Turner - prawdziwy pracoholik, który nie tylko regularnie próbuje wepchnąć się z własnej strefy komfortu, ale podobnie jak my wszyscy - zmaga się z lękiem i stresem. Dziś Heroine powiedzieć, że część swojego codziennego harmonogramu.

04:00

Wzrost i ćwiczenia

Jedynym sposobem, aby przekonać się do klasy, zgodnie z Sophie, iść na siłownię przed śniadaniem. Ona zazwyczaj idzie na siłownię do rozgrzać trochę i na krótką lekcję boksu.

W rzeczywistości, lubi spać trochę dłużej, ale to nie oznacza, harmonogram prac, więc nawet w weekendy nie pozwala sam leżeć zbyt długo. 11 am - to jest jej termin wychodzić w łóżku.

Ale jego umiejętności medytacyjne aktorka nie może jeszcze pochwalić - powiedział, że nie ma cierpliwości, ale nadal nie daje się próbom opanowania tej techniki.

, w 05:30

Śniadanie i zabiegi kosmetyczne

Przed wyjazdem na ludzi, będzie dbać o skórę i przydatnych produktów spożywczych na śniadanie. Niezależnie od tego, czy to jest teraz na planie, na wakacjach i jak daleko od domu - to zawsze bierze witaminy. Sophie zaleca kapsułki oleju z ryb, a także stara się wykorzystać jak najwięcej składników odżywczych z owoców i warzyw, jak to możliwe.

Każdego ranka przywiera do tych samych zabiegów pielęgnacyjnych: mycia, toner, krem, balsam. Ona również ma trochę oleju na końcach włosy, więc nie wyglądają suche.

, 06:30

,

Pomimo faktu, że strzelanie do „Game of Thrones” i „X-Men” jest gotowy, to zawsze ma inne projekty dla konferencji prasowych, Kona, dywanów i pojawiające się w serialu. Najczęściej pracują Sophie zaplanowane na dzień, ale mogą być rozproszone po całym świecie.

Jeśli ona nie będzie musiała przejść - będzie uczyć skrypt lub wziąć lekcje aktorstwa. Można powiedzieć, że w weekend aktorka nadal istnieje - to nadal nie jest pewny w swoich zdolności i woli rozwijać każdą minutą.

17:30

W trosce o siebie

Gdziekolwiek Turner ani nie koniecznie ma łaźni wieczorem. Aktorka używa lawendy soli, na stres, ale również sprawia, że ​​maska ​​do włosów - włosy rozjaśnić i potrzebują dodatkowego nawilżenia. Czasem może się okazać, jak kreskówki Sponge Bob, aby przełączyć się po ciężkim dniu.

Przed pójściem do łóżka trzyma pamiętnik, i staramy się robić to tak często, jak to możliwe, albo że nie zasnąć. Ponadto ułatwia zasypianie, Sophie wykorzystuje specjalną aplikację z dźwiękami, które pomagają abstrahować od niespokojnych myśli.

Jakie są sukcesy kobiety inspirować?