Jak jeść prawdziwego sportowca

• Jak karmić prawdziwego sportowca

Współczesny świat po prostu nie może się obejść bez diety. Szczęśliwy mężczyzna to ten, który jest nie tylko dla sportu, ale przylega do zdrowego stylu życia - i zawsze mówi o tym innym. Jednak eksperci spędził jakiś zdumiewający badań. Zgodnie z wynikami, najbardziej nowoczesnej diecie - nie więcej niż chwytem marketingowym. Sztuką, która, o dziwo, są szczęśliwi, aby kupić cały świat. Więc, co wolą mieć prawdziwego sportowca?

Podczas gdy sportowcy najwyższego poziomu są w pełni świadomi zasady podaży i łatwo zignorować HYIP, przeciętny człowiek nie jest dostępna. Ludzie wybierają reklamowanego produktu, w nadziei, że pomoże im osiągnąć pewien sukces.

Człowiek po prostu widzi inną reklamę lub inną płatną przeczytać artykuł i myśleć: „Hej, co jeśli próbuję taką dietę? To nie jest do niczego, że gazety o tym. " Z reguły takie odmianą zwykłej diety nie przynosi żadnych rezultatów - a może nawet zaszkodzić.

Dla producentów żywności - to najlepszy czas. Ludzie są bardzo zainteresowani w ich diecie. Jednakże, może być nazywany, a najgorsze czasy. Zbyt dużo szumu i głupie, nawet zła rada. - Dr Aaron Rosenblum, dietetyk Możemy prześledzić popularność, na przykład, paleoditety. W 2013 roku Agencja NPR wydał serię filmów o korzyściach płynących z takiej diety. Z udziałem znanych aktorów, muzyków i oczywiście sportowców. W kwietniu tego samego roku przyszedł Paleofantasy książkę, która podniesiona HYIP on a dotychczas niespotykanych wysokościach.

Szczególnie popularny wśród dieta nabytej krzyża Fitero. Osoby te są bezpośrednio związane ze sportem ich sposób życia. Dieta staje się również częścią obrazu - obraz zdrowy, silny i na pewno rozumieją, że konieczne jest, aby mieć człowieka.

Warto pamiętać, gluten i wymieszać. Cały świat nagle postanowił porzucić produktów zbożowych, ponieważ rzekomo zapobiec sportu. Dla osoby, poświęcając Zdrowie: Zdrowie trzy dni w tygodniu, jedzenie glutenu wydawało gorszy grzech niż masturbacja.

nie pomogło i lekarze, dosłownie na palcach wyjaśnia, że ​​gluten jest szkodliwy tylko do niewielkiej liczby osób cierpiących na celiakię. Producenci żywności kontynuować, aby ich „produkt bezglutenowy” Produkty fortuny.

W tej chwili, szczyt osiągnęła kolejną dietę - tym razem z przedrostkiem „chum”. O wysokiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości węglowodanów powinno rzekomo wspierać ton wykonywania na dobrym poziomie. Ketogeniczna dieta jest wszystkożerny tendencja tylko z powodu tłumu.

Dr Aaron Rosenblum, który spędził ostatnie dziesięć lat badań nad wpływem diety styl życia, sportowiec, jestem pewien, że ten trend będzie kontynuowany i szybko. Dieta będzie więcej niż sposób, aby utrzymać się w formie - stanie się sposobem na życie. Organiczny, non-GMO, lokalne potrawy, wegetarianizm, rolnictwo żywności .... Producenci produktów wiele asów w rękawie.

Ale nie sverhsovershennoy diety po prostu nie istnieje. Ten marketing. To pieniądze. Sportowcy jeść to, co dyktuje ich działalności. Staraj się trzymać z dala od tego wszystkiego: zaoszczędzić czas i pieniądze.