Dieta Valley - szybki sposób schudnąć
W Internecie można znaleźć niezliczone odmiany systemu elektroenergetycznego, który nazywany jest „Dolina diety.” W rzeczywistości, system, w którym rosła cienka naraz słynnego piosenkarza, jest tzw kefir diety, jak to jest często nazywany piersi lub dieta lekarz Saykova.
W zasadzie nie jest tak ważne, jak nazwać ten sposób, aby schudnąć, ponieważ większość natychmiast ważny wynik, że przynosi. Ponieważ dieta Larisa Dolina w wąskich kręgach znany jako kefiru, to łatwo się domyślić, że to jest głównym ogniwem jogurt. Ten produkt jest dość przystępne, a co najważniejsze, nie jest zbyt kosztowne, ale wynik, który daje jego zastosowanie do utraty wagi jest naprawdę oszałamiający.
Cechy diety
Dolina zaprojektowany diety przez okres siedmiu dni. Każdego dnia - jedzenia niektórych pokarmów w połączeniu z niskotłuszczowego jogurtu. Ta dieta powinna być przypisana do kategorii najszybszych sposobów resetowania ciężar. W związku z powyższym, jeśli chcesz schudnąć w trybie pilnym przed obchodami, najlepszą rzeczą, jaką można będzie - diety Larisa Dolina. 7 kg tygodniowo - jest to wynikiem ścisłego przestrzegania obiecuje harmonogramu Przyjmowanie pokarmu z metodą utraty wagi. Aby rozpocząć zająć kilka zasad, które pomogą osiągnąć przyzwoity wynik. Ponieważ ten tryb dostaw nie można przypisać zrównoważony i racjonalny, to wskazane jest, aby opróżnić swoje wnętrzności na dobę przez siedem dni z wykorzystaniem środków przeczyszczających lub lewatywy. Jedzenie powinno być co najmniej sześć razy dziennie, ale istnieją znaczne ograniczenia w korzystaniu z wody - to musi być nie więcej niż litr. Innym, nie mniej ważnym warunkiem, który jest znany z Doliny diety - ostatni posiłek powinien nastąpić przed szóstą wieczorem. Plan diety
- pierwszy dzień diety zawiera cztery gramy pieczonych ziemniaków bez soli i pięćset g jogurtu procenta, które powinny rozciągać przez cały dzień.
- drugi dzień dieta składa się z czterech stu gramów tłuszczu o niskiej sera domku połączone z pół litra jogurtu procenta.
- Trzeciego dnia diety pozostawiono pół kilogram dowolnego owocowe (z wyjątkiem bananów i winogron), a zwykle ilość jogurtu.
- Czwarty dzień diety Valley, oprócz pięciuset gramów jogurtu, dopuszcza do użytku spożywczego czterech gramów gotowanej piersi kurczaka, gotowane bez soli.
- Piąty dzień powtarza pełny trzeci dzień, z tymi samymi ograniczeniami.
- Dzień szósty - najtrudniejsza, ponieważ w tym dniu diety zakazane jedzenia, nawet jogurt. Konieczne jest jedynie, aby pić w ciągu dnia i pół litra wody mineralnej, korzystnie gazowane.
- siódmy dzień - powtórzenie trzeciego lub piątego dnia.
Się system zasilania Dolina
Po diecie koniec Larisa Dolina, nie od razu rzucać się w mąki, tłuszczu i słodkie, bo tak można szybko przywrócić odrzucone takich titanic wysiłki kilogramów. W zasadzie, można jeść w zwykły sposób, ale aby ograniczyć wysokokalorycznych posiłków. będzie konsolidować wyniki.