Work-life balance: jak Europejczycy znaleźć równowagę między pracą a życiem osobistym

Co powinien uczyć się od Europejczyków, jest zdolność do relaksu. Tu nie chodzi o rozrywkę, ale o zdolność do jasno oddzielić życia zawodowego i prywatnego. Nie jest to cecha narodowa, jak dobrze przemyślana polityka firmy i państwa. Bohaterka zgromadził kilka przykładów tego, jak Europejczycy udaje się zrelaksować, jak dużo pracy, bez uszczerbku dla kariery i ekonomii.

Oczywiście ograniczony czas

, aby przyjść do biura, pierwszy i ostatni opuścić, uważaliśmy znak starannością. W większości firm europejskich takie zachowanie jest niedopuszczalne. Czasami pracownicy podejmują dodatkową pracę do domu, ale pobyt w biurze po 17 godzin - tabu. Często rodzice wyjechać do pracy do 16 godzin na spotkanie dzieci ze szkoły.

W niektórych z duńskiego pracownika firmy, który przez kilka dni nie wydostać się z urzędu, może spowodować do kierownika i zapytać, czy miał jakieś problemy z delegacji.

We Francji, pracownik może wybrać 39-godzinny tydzień pracy, zamiast 35 godzin plus i dostać dwa tygodnie umieścić pięć tygodni urlopu rocznego. Ponadto w ubiegłym roku nie weszła w życie ustawa nie pozwala odpowiedzieć na wiadomość pracować po godzinach. Teraz, firmy francuskie muszą dać pracownikom prawo do nie zajmowania się kwestiami operacyjnymi w godzinach wieczornych iw weekendy.

Elastyczny

Wiele firm europejskich, szczególnie w krajach skandynawskich, umożliwiają pracownikom dostosować harmonogram do swoich potrzeb. Jeśli można pracować zdalnie, to nie ma sensu, aby być w biurze. Szanując prywatność pracowników, zarząd spółki do ochrony własnych zysków.

na lunch poza biurem

szybko żuć jedzenie na komputerze lub w kuchni biurowych - złego posiłku i trawienie i stanów psychicznych. Europejczycy lubią nikt nie wierzył w świętość pełnej przerwy obiadowej. Podczas posiłku najczęściej iść do pobliskiej restauracji - spacer, możliwość przełączania i zdobyć siłę.

do kawy

Kolejna europejska tradycja - kawowy. Zrobić kilka krótkich przerw na kawę w ciągu dnia - nie niechlujstwo i jest dość powszechne.

W Szwecji, przerwa na kawę jest nazywany „fika”. Przerwa ta trwa 15 minut, a jest umieszczony co dwie do trzech godzin. Jest to nie tylko sposób na relaks - podczas przerw kawowych pracownicy mogą komunikować się w nieformalnej atmosferze, aby zwrócić się do kolegi z osobistym materii, lub udostępniać pomysły.

Offline wakacje

„Wyjeżdżam na wakacje, ale jeśli już, jestem w kontakcie” - rzadko usłyszeć od Europejczyków. Oni nie sprawdzić pocztę leżąc pod palmami, nie dają rady kolegów, którzy pozostają w biurze. Zadzwoń do pracownika i szarpać się na kwestiach biznesowych w czasie wakacji nie jest bardzo uprzejmy. Oto kolejny powód, dlaczego Europejczycy łatwiej wyjść z pracy w urzędzie i cieszyć się wakacjami.

odchodzenie rodzicielskiej

Co nazywamy urlop macierzyński, w Danii o nazwie „urlop rodzicielski”. Kobieta może trwać 4 tygodnie przed porodem i 14 po. Ojciec może skorzystać z urlopu dwutygodniowego płatnego w ciągu pierwszych 14 tygodni życia dziecka. Rodzice mają możliwość zaangażowania z noworodka, zamiast przesunięcie całego obciążenia dla kobiet, które już nie są tuż po porodzie.

Po 14 tygodniach, rodzice otrzymują dodatkowe 32 tygodni urlopu, które mogą być podzielone między nimi, jak chcą.

Prace nie zajmują dużą część naszego życia, musimy istotnych zmian w prawodawstwie rosyjskim, ale coś można zrobić samemu. Często w godzinach nadliczbowych, wzywa weekendy, brak normalnego urlopu stają się normą, za milczącą zgodą pracownika. Więc zanim narzekać twardego szefa, upewnij się, że równowaga między osobistym i pracy w swoim liście priorytetowej.

Jest to ważne, aby oddzielić życia zawodowego i prywatnego dla Ciebie i jak to zrobić?