Co trzeba wiedzieć o żylaków

Trening nieregularne, długie spacery lub będąc na nogach przez cały dzień - to wszystko znacznie zwiększa ryzyko zwiększonego ciśnienia w dolnej części ciała i pojawienie się żylaków. Dla kogoś, aby zwiększyć żyły noga -Cosmetic problem, ktoś ma żylaki mogą powodować ból, dyskomfort, jak również rozwijanie bardziej złożonych problemów. Postanowiliśmy przyjrzeć się wskazująca stan zapalny, i jakie metody można skorzystać z leczenia na własną rękę.

Co to żylaki?

• Żyły mieć ciemny niebiesko fioletowy lub
• Wiedeń wygląd wybrzuszenia jak sznury podskórnych
• Temp ciężkości
• przepalanie pulsujący, skurcze mięśni i obrzęk
• Zwiększona ból po siedzeniu tak długo,
• Świąd wzdłuż jednej z żył
• , Bolesne krwiaków i przebarwienia skóry w pewnych obszarach

Kiedy do lekarza?

Jeśli zapalenie jest niewielkie, można użyć samoleczenia, na przykład, regularne ćwiczenia z podniesionymi nogami czy noszenie pończoch uciskowych. To może pomóc złagodzić ból żylaków i uniemożliwić im rosnąć jeszcze silniejszy. Ale jeśli chodzi o zmiany w żyłach, a także poczuciem nimi i ćwiczenia nie pomagają - natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Co powoduje żylaki?

Tętnice odprowadzające krew z serca i innych tkanek żyły powrót krwi do serca, tak, że zawraca. Aby to zrobić, żyły w nogach trzeba działać przeciwko grawitacji. Skurcze mięśni w kończynach dolnych działają jak pompy i elastyczne ściany żyłach krwi pomóc z powrotem do serca. Tiny zawory w otwartych jako przepływy krwi do serca, a potem żył zamknięty, tak że krew nie przepływa z powrotem. Proces ten jest również pod wpływem kilku czynników:

wiekowych. Jak się starzeć, twoje żyły może stracić elastyczność i rozciągliwość. Zawory w żyłach może stać się słaby, pozwalając krwi, które powinny się poruszać w kierunku swojego serca płynąć do tyłu.

Kompozycja krwi. Wiedeń rozjaśniony niebieski, ponieważ zawierają one odtlenioną krew, która jest w trakcie procesu recyrkulacji przez płuca.

ciąży. Ciąża zwiększa ilość krwi w organizmie, ale zmniejsza przepływ krwi do miednicy z nogami. Ta zmiana w obiegu jest przeznaczony do obsługi rosnącego płodu, ale może doprowadzić do nieszczęśliwego bocznego efekt - wzrost żył w nogach. żylaki, które rozwijają się w czasie ciąży, zazwyczaj poprawić bez leczenia w ciągu trzech do dwunastu miesięcy po porodzie.

Czynniki ryzyka

,

• wiekowych. Ryzyko wystąpienia żylaków wzrasta z wiekiem. Starzenie przyczyny nosić na zaworach w żyłach, które pomagają regulować przepływ krwi. Ostatecznie zużycie powoduje zawory przekazać trochę krwi z powrotem do żyły, gdzie jedzie, a nie płynąć do serca.
• Paul. Kobiety są bardziej narażone na żylaki niż mężczyźni. Zmiany hormonalne podczas ciąży, PMS lub menopauza może być czynnikiem ryzyka, ponieważ żeńskie hormony mają tendencję do wypoczynku ściany żyły. Biorąc hormonalnej terapii zastępczej lub pigułki antykoncepcyjne, może zwiększać ryzyko rozwoju żylaków.
• Dzieje rodziny. Jeżeli inni członkowie rodziny mieli żylaki, masz duże szanse na uzyskanie tego warunku.
• Otyłość. ​​Nadwaga kładzie dodatkowy nacisk na naczynia.
• Wyżej pozycji stojącej lub siedzącej przez długie okresy czasu. Krew nie płynie, jeśli jesteś w tej samej pozycji przez długi czas.

Jak leczyć?

rozpoczyna się ćwiczenia - regularne ćwiczenia pomaga poprawić krążenie krwi w nogach, co ułatwia powrót krwi do serca. Pomagają one również w celu obniżenia ciśnienia krwi osoby, która jest kolejnym czynnikiem w żylaków. Wybierz klasę z niskim wpływie bez zbędnego stresu: pływanie, spacery, jazda na rowerze i joga.

Zakup W pończochy, które można znaleźć w farmacji. Badanie przeprowadzone w 2018 roku i opublikowane na WebMD, wykazały, że ludzie, którzy używali pończochy uciskowe skórę pod ciśnieniem 18 do 21 mm Hg. Art. w ciągu jednego tygodnia, odnotowano zmniejszenie bólu związanego z żylakami.

Używać Olejki eteryczne, zgodnie z badaniami, olejek kasztanowca olej sosnowy, rozmaryn, Geranium może zmniejszyć ból w nogach i ciężkość świąd. Na pewno muszą być rozcieńczone przed zastosowaniem lub użyj dyfuzora do aromaterapii. Me dieta: należy zwiększyć liczbę produktów zawierających potas: migdały, pistacje, ziemniaki, soczewica, zielonych warzywach liściastych, łososia i tuńczyka.

Regularnie uczestniczy w samo-masażu: łagodne działanie na uszkodzonych obszarów może przywrócić krążenie. Użyj olejki do masażu i nawilżające dla optymalnego efektu.

Jeśli żyły są znacznie wzrosła - można odwołać się do zabiegu. Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu ogólnym i zazwyczaj pacjent może wrócić następnego dnia po zabiegu do domu. Ponadto, Rosja jest coraz bardziej popularna procedura laser w którym silny błysk światła może zmniejszyć rozmiar żyły i jego jasności.

Czy czujesz ciężar w nogach po dniu?