6 blogerzy wellness, który powinien subskrybować

Aby uzyskać maksymalne korzyści z tym, ile czasu spędzasz na portalach społecznościowych - aby zmienić swój zespół, dodając im najbardziej inspirujących osobowości i pozbyć się tych, których osiągnięcia nie są spodvigaet do samorozwoju. Zebraliśmy kilka blogerów Instagram, którzy zmieniają nasz świat teraz, mające wpływ na system opieki zdrowotnej, a także niszczą stereotypy dotyczące żywienia, sprawności i techniki nawet oddychanie.

1. Elli Mills @deliciouslyella

Ella zaczęła się z faktem, że pisanie ich porad w sieci społecznych, w jaki sposób przygotować szybkie i zdrowe, a potem okazało się zbiór przepisów w książce dla nowoczesnych dziewczyn. Ona również zaangażował się w produkcji zdrowej żywności, która zyskuje coraz większą popularność w całej Wielkiej Brytanii, otworzyła swoją sieć kawiarni odnowy biologicznej i nadal zbierają świetne pomysły na zdrowe śniadanie. To może być postrzegane jako stanowisk instagrame około decyzje co firma ma do wykonania, i fascynującego filmu o gotowaniu w diecie opartej na roślinach.

2 Laura Roxburgh @loroxburgh

Loren nazywa się człowiek, który „szepcze z ciała” - spędza na medytacji osobistej porady, które pomogą Ci znaleźć link do swojego ciała, a także książki pisanie na jak to zrobić samemu. Według niej, dziewczyny powinny zwrócić szczególną uwagę na mięśnie dna miednicy - że ma największy wpływ na stan zdrowia fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Poza tym, że regularnie publikuje afirmacje i motywacyjnych sloganów, które będą regularnie podnoszą cię rano.

3 Robin Bersin @robinberzinmd

Firma, której założycielem jest Robin Berzin, zobowiązuje się do dokonania medycyny dostępnym jak to możliwe dla wszystkich ludzi na świecie. rozciągają się one tradycyjny model opieki zdrowotnej, prowadzenie szkoleń dla początkujących porady lekarzy w Stanach Zjednoczonych, a także zorganizować zbiórkę pieniędzy dla aktywnego zmian w istniejącym prawodawstwie. W swoim osobistym instagrame dzieli tajemnice sukcesu, opowiada o hackingu życia, które pomagają połączyć pracę w dużej firmie i dba o synka.

@hannahbronfman 4. Hannah Bronfman

W książce Bronfman „Czy to, co wydaje się przyjemne” - inspirująca historia, która pomaga przemyśleć swoją postawę na zewnątrz umysłu ciała. Przyjmując, że wszyscy rodzimy się z różnych kształtów i typów budowy ciała, biorąc pod uwagę trudne, ale coraz więcej kobiet znaleźć równowagę, tym szybciej to się dzieje. W swoim instagrame dzieli wskazówki dotyczące utrzymania zdrowego ciała kształt - nie świecić na wybiegu, ale aby czuć świeży i mocny. Ponadto daje rady dziewcząt z ciemnej skóry, jak podkreślają godność jednostki, i nie waha się skarżą się do czasów, kiedy wszystko idzie źle.

5. Lindsay Dal @ beautycounter.hill.nerd

Lindsay - wiceprezes Beautycounter, zaangażowanych w odpowiedzialności społecznej i ekologicznej oraz promocji marki etycznego traktowania przemyśle kosmetycznym do środowiska. Ona organizuje regularne konferencję poświęconą jak kosmetyki mogą stać się bardziej przyjazne dla środowiska, i pokazuje kobiety, jak ważne jest, aby wiedzieć, że w ramach swojego ulubionego kremu.

6. Ashley Nis @ashley_neese

Ashley - ambitna dziewczyna, która była w stanie poradzić sobie z dwoma naprawdę trudnych projektów przez okres jednego roku: ona niedawno urodziła swoje pierwsze dziecko, a także stworzył książkę „Jak oddychać”. Przez wiele lat zajmował się wsparciem osób z podwyższonym lęku i depresji, bardzo funkcjonalny, z naciskiem na prawidłowe oddychanie. Jej wiedza na temat funkcjonowania ludzkiego układu nerwowego, co pozwala stworzyć obwód roboczy, który może być stosowany nawet przez lekarzy. Teraz ona nadal zalecane metody do abonentów, za pomocą którego mogą oni również radzić sobie ze stresem i zrobić więcej.

A do kogo polecacie do zalogowania?