7 pozytywnych nawyków, które mogą sprawić, że jesteś niezadowolony

Szczęście nie można osiągnąć po prostu robi to, co jest wymagane od ciebie. Czasami codzienne nawyki, które wydają się poprawne i pozytywne, uniemożliwiają nam cieszyć się życiem. Oto kilka rzeczy, które nie zawsze są dobre dla zdrowia.

1. Nadmierny określenie

W planowaniu nie ma nic złego: przewidywanie opieki i zrozumienia, gdzie idziesz i co trzeba zrobić, dodaje organizacji życia. Ale w niekończącym czasu, życzenia karty, wyznaczanie celów jest łatwo przyzwyczaić się do myśli, że będę szczęśliwy tylko wtedy, gdy dojdziesz do czegoś. I jak radość z osiągnięć jest szybki, całe życie staje się wyścig.

Szczęście - to nie wydarzenia, które dzieją się na ciebie, i umiejętność. Jeśli jesteś zawsze zadowoleni, że tam, gdzie jesteś, nie będziesz czuć się lepiej w każdym innym miejscu.

2. Przekonanie, że pieniądze nie są ważne

Niektórzy ludzie biorą te słowa, że ​​„nie można kupić szczęścia,” zbyt dosłownie, a zatem traktowane pieniądze lekkomyślnie. Niezdrowy stosunek do finansów - jedna z głównych przyczyn poważnego stresu. Zbyt wiele wydatków, zadłużenie, utrata kontroli nad dobrego samopoczucia doprowadziłby nikogo do depresji. Pracować na swoim finansowego dobrobytu: czas, aby zapłacić rachunki, z wyjątkiem w celu uzyskania poduszki powietrznej. Jeśli jesteś już stabilny, poprawiając swój budżet i zrozumieć, w jaki sposób może on być dalej optymalizowane. Planowanie finansowe - nie chodzi o to, aby oddawać się przyjemnościom, ale o celu uzyskania jeszcze większej przyjemności z pieniędzy, które masz.

3. Mając dużo wolnego czasu

Lenistwo wydaje się świetnym pomysłem, ale w praktyce nie wszyscy radzą sobie z brakiem planów. Bez pracy i innych codziennych sprawach życiowych tryb stracić. Po paru dniach przypadkowa istnienie osoba czuje się znudzony i wpada w rozpacz.

Zamiast myśleć jak uwolnić więcej czasu, analizować co wydać. Jeśli w sobotę i niedzielę mijają niepostrzeżenie dla serii i sieci społecznych przewijania taśmy, kilka dni wolnego, nie sprawi, że będziesz bardziej zrelaksowany i szczęśliwy. Organizujemy różne odpocząć i zaplanować prawo weekendu.

4. Monitorowanie znajomych w portalach społecznościowych

Sieci społecznościowe pomagają uniknąć samotności i stworzyć iluzję bliskości z tymi, z którymi kiedyś byli przyjaciółmi. Niemniej jednak znaczna część ludzi, w tym w frendliste, wykorzystuje je tylko stworzyć lepszą wersję swojego życia.

Regularne monitorowanie własnego życia nie jest tylko zabijanie dużo czasu, ale często sprawia, że ​​czujemy gorzej. Kontrolować czas, który spędzają w Internecie, i wypisać się z rachunków, które sprawiają, że czujesz się źle.

5. spędzają dużo czasu i pieniędzy na pielęgnacji ciała

Dbanie o siebie - to nie tylko i niekoniecznie ścisły reżim pielęgnacji skóry i abonament na siłownię. To wszystko, co możesz zrobić dla siebie, dobry sen, czytanie ciekawych książek, grając z jego ukochanego psa, gotowanie nowe danie. rytuały kosmetyczne są sensowne tylko wtedy, gdy pomaga czuć się pewnie i szczęśliwy. Jeśli stała potrzeba wydawać pieniędzy na masce lub procedura sprawia, że ​​można się martwić, nie rób tego. Wybierz pozytywne sposoby, aby dbać o siebie.

6. Unikaj sytuacji, które sprawiają, że martwić

Niektóre z powyższych wskazówek mają zaoszczędzić od niepotrzebnego niepokoju, ale nie starają się całkowicie wyeliminować lęk przed swoim życiu.

Pamiętaj, że wszystkie nieznane powoduje dyskomfort - i to jest w porządku.

Jeśli chcesz zrezygnować z partii, do widzenia, nietypowe klasy tylko dlatego, że boją się stres, wyjść na spotkanie z jego strach. Jedyny sposób można uzyskać nad nim i dorastać w sensie osobistym.

7 zbyt poważne podejście do życia

Jeśli chodzi o spotkanie z szefem lub płatności podatków zostać poważnie ranny. Ale w życiu każdego z nas tyle miejsc, gdzie nie muszą być „dorosłą” - czyli nudny i troską.

Pozostawić na miejscu przez cały okres bezpośredniości. Bądź entuzjastyczny, aktywny, uprawiasz sport, nosić jasne ubrania, śmiać się głośno. Często to, co chcesz, a nie to, co powinno być.

Jakie są zwyczaje, które wydają się być pozytywne, to są uważane za szkodliwe?