8 modeli zachowań, że nadszedł czas, aby rozwijać

Nie sądzę, że dorosłe życie - powód do porzucenia tego, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy. Podczas gdy karuzela wytrzymać ciężar ciała w parku rozrywki, zabawa musi trwać. Niemniej jednak, istnieją nawyków, które czynią nas nieszczęśliwymi. A ty, jak każdy dojrzały, samowystarczalnej kobiety, nadszedł czas, aby się ich pozbyć.

1. Aby powiedzieć, że sam jesteś przegrany

Jeśli rozmawiałeś z kimś jak siebie samego, byś unikać w społeczeństwie. Nauczyć się traktować siebie jak najlepszego przyjaciela - z miłości, akceptacji i wsparcia. Być self-deprecjację monolog. Wszystkie słowa o tym, jak nie jesteś szczęśliwy - użalanie się nad sobą. To destrukcyjne uczucie, więc gonić go.

2. Odrzuć komplementy

Odpowiednio przyjmować komplementy - charakterystyczne dla dojrzałej osoby i masz czas, aby ją stać. Angażują się w debaty i przekonać ludzi, że są znacznie gorsze niż ich zdaniem - zła forma. Ponadto, zawsze wygląda na wymuszony i nienaturalny.

Według psychologów, ludzie nie biorą komplementy z powodu niskiej samooceny, albo dlatego, że nie wierzę w człowieka i uważają, że manipulator. Myślę, że aby odróżnić konstruktywną pochwały od pochlebstw, aby nie jest trudne. Godny odpowiedzią na miłe słowa - zarezerwowana „dziękuję”. Jest to czas, aby przyjąć, że zasługują na komplementy i wziąć je za pewnik.

3. Aby krytykować każdy jego zdjęcie

Teraz zdjęcia, na których mam 20 lat, widzę dość młoda dziewczyna. Choć każdy z tych obrazów wydawało się niepowodzeniem. Pewnie za 10 lat będę również odnosić się do fotografii wykonanych dzisiaj. Po pewnym czasie, jeśli widzisz je z boku. Okazuje się, że osoby opuszczające komplementy w komentarzach pod zdjęciem, spojrzał na mnie o wiele bardziej odpowiednie. Dlaczego nie pominąć okresy nienawiści i zacząć cieszyć się w tej chwili? W tym pomożecie nasze sprawdzone metody są dobrze przygotowane na zdjęciu. Pamiętaj, że zdjęcie nie oddaje Ci całe. To jest właśnie czas, więc nie bądź zbyt surowy dla niego.

4. porównania się do innych

Jest to czas, aby uświadomić sobie, że jesteśmy zbyt indywidualnie, aby porównać swoje sukcesy i porażki z kimś innym. Jest to szczególnie trudne do radzenia sobie z atakami zazdrości, przeglądając sieć społeczną. Nawet napisałem artykuł, aby pomóc, aby nie wpaść w depresję po każdym oglądania taśmy Instagrama.

Następnym razem, gdy zaczynasz porównywać się z kimś i szukać wad, tylko patrzeć na swoje życie. Jest porównywalny do tego, jaki byłeś 5 lat temu, a teraz - na pewno zrozumiesz, że nie stoi w miejscu. Jedyną osobą, która stoi do konkurowania - ty sam. Świętuj swoje postępy, pomaga ustawić realistyczne cele i świętować zwycięstwa, a nie do dewaluacji siebie.

5. Aby powiedzieć „tak”, kiedy myślisz „nie”.

Po 20 roku życia, przyspiesza się coraz bardziej. Nie masz więcej czasu na coś, co nie przynosi radość. Dowiedz się, jak ustalać priorytety i odmówić niechcianych spotkań, ciekawych ludzi i nie bez znaczenia wydarzenia. Niezdolność do odmowy ludzie - jeden z błędów w komunikacji, co sprawia, że ​​jesteś nieszczęśliwy.

6. Przechowywać przyjaźń daje radość

Zdolność do niech ludzie przychodzą z doświadczeniem. Co się stało z tym, co masz do czynienia wspaniale w swoich czasów studenckich, teraz, jeśli nie masz nic więcej do powiedzenia do siebie. Nie zapominaj, że moi przyjaciele - nie jest powiązany, i, na szczęście, można wybierać. Nie ma powodu, aby spędzić czas z kimś, kto zatruwa swoje istnienie.

7 Invent justowania mężczyzn

Część ze złudzeń: to nie jest zbyt zajęty pracą, nieśmiały swoich uczuć lub nie podoba im pokazać publicznie - to po prostu nie jest gotowy na związek z tobą. Wniosek ten, który zawsze chce być błędne, ale najczęściej jest to prawda. Dość jazdy po kimś, czekać na wzajemności i pomyśleć, dlaczego nie jesteś nadal razem. Nalegać na prawdziwy związek, niż te, które są w twojej głowie.

8. idealizujących przyszłości

Im jesteś starszy, tym więcej wiesz - nie ma magiczny czas, kiedy rzeczy w końcu spadł na miejsce i jesteś zadowolony. Czekałem na początku dorosłości, ale robi się jeszcze bardziej skomplikowana i niejasna rocznie. Zaakceptuj fakt, że nie można kontrolować wszystko i pozbyć się wyrzutów sumienia. Koncentrują się w chwili obecnej. To byłoby wyeliminowanie błędnych oczekiwań.