Jak przestać myśleć, że wszystko wokół ciebie żyć lepiej

Jeśli w ciągu 15 lat powodem do zazdrości w zasadzie staje się nowe ubrania lub znajomego facet, 27 okazuje się, że paski odnogodok Pokras - artysta o międzynarodowej renomie, 23-letnia Sasha Bortich zaledwie pięć lat temu była kelnerką, a Lisa Monetochke tylko 20 lat - i to boli. Były kolega urodziła trzecie, byłego odnogruppnitsa rzucili się na wycieczkę dookoła świata, najlepszy przyjaciel - redaktor naczelny, a w rzeczywistości w ramach kilku lat. Wydaje się, że natura stworzyła w ogóle, z wyjątkiem ciebie, i, oczywiście, nie jest prawdą. Bohaterka powie, jak się pozbyć myśli, że cały świat wokół - dzika partia i nie zostali zaproszeni.

, aby dowiedzieć się więcej o ludziach,

Jeśli znasz osobę bliżej, okazuje się, że prowadzi ona nie więcej niż reszta. Po prostu, był w stanie wykorzystać swoją siłę, a ty tylko patrzeć, aby zobaczyć się szanse.

Zdecydowana większość ludzi sukcesu coś płacić za mojego szczęścia: ciężka praca, ograniczeń, ryzyko. Twój cel - do zbadania tej stronie medalu, ale nie triumfować, ale patrzeć na adekwatności rzeczy.

Esteem więcej o swojej ulubionej blogger lub piosenkarka, poznać historię udanych kobiet, rozmawiać z kolegą, który otworzył działalność, jak to się udało. Być może, po bliższym przyjrzeniu okazuje się, że nie bardzo chcą być na swoim miejscu.

Zatrzymuje on odwleka rzeczy na "kiedyś"

Po Uczę się angielskiego, zacznę podróżowanie potrzebę poprawy w miejscu pracy, pójść na siłownię - w rzeczywistości nie. To się nigdy nie zdarzy, bo marzenia się nie spełniają, są prawdziwe tylko plany. Łatwo jest nadzieja, że ​​coś się zmienić swoje życie w przyszłości będziesz mieć więcej czasu, wysiłku i pieniędzy. Czekać na odpowiedni moment - to nic więcej niż pretekst.

Zacznij coś teraz, nagle, bez długich przygotowań - i teraz wszystko wraca na swoje miejsce, twoje życie nie jest gorszy niż przyjacielem, i że jesteś dziewczyną, której otaczający wygląd z zazdrości.

pozbyć zazdrosny

Ponieważ podstawą zazdrości często są problemy z samooceną, jest toksyczny uczucie rozciąga się nie tylko do relacji z partnerem. Trudne dla ciebie prawdziwie szczęśliwy dla sukcesów bliskich, bo pierwsza myśl, która przychodzi do głowy - dlaczego była w stanie, a ja nie.

Uświadomić sobie, że masz wszystko, czego potrzebujesz, aby być szczęśliwym, a nie jesteś gorszy od innych. Zazdrość cię powstrzymać, więc nauczyć się opuścić destrukcyjne myśli.

Jeżeli ciekawy

zazdroszczę ci skupiać się na tej samej idei: Dlaczego szczęście jeden, ale nie wiem; dlaczego Skriptonit 28 lat zbiera hale, a ja nie mogę wykrzesać wolę w pięść i rozpoczęcia pracy; to zbyt późno, aby spojrzeć na siebie i coś osiągnąć. Pozbyć się uczucia, że ​​najlepsze życie mija, ciekawość pomaga.

przyjrzeć się bliżej rzeczy. Kolega faktycznie działa lepiej niż ty? Jak on to zrobił? Co trzeba zmienić, aby uzyskać ten sam wynik? Po przezwyciężyć zazdrość, dokuczliwy i wyłącza wtyczkę ciekawość. Więc przestać użalać się nad sobą, a może nawet zacząć działać.

dozujące znalezienie sotsseti

Na zaglądające w cudzym życiu, aby być mniej dokładne niż palenie lub alkoholu. Wielu ludzi lubi pić w weekendy, ale zdajesz sobie sprawę, że jeśli to robić codziennie, zaczynają problemy.

Jeżeli wino lub piwo jest relaksujący i podnoszący na duchu, taśmy instagrama sprawia, że ​​czujemy przygnębiony i samotny. Nawet jeśli pijesz Insta vino, zachować równowagi psychicznej jest mało prawdopodobne, aby skorzystać z naszych porad, jak korzystać z sieci społecznych i nie zwariować z zazdrości.

Bądź wdzięczny za to, co masz

W tym świecie, zawsze jest ktoś lepszy niż można byłoby, a niektóre gorsze. Można być zazdrosny o pierwszą dochodzić się kosztem drugiego, ale lepiej jest cieszyć się tym co masz.

Jeśli ktoś stoi i porównać siebie, potem siebie. Może pięć lat temu, chciał zmusić się, aby nie prosić o pieniądze od rodziców, ale dziś noesh trzeba wrócić do pracy i nie zauważyć, jak to kayfovo - być samowystarczalny.

Z pewnością nigdy nie będzie w pełni zadowolony ze swojego życia, ale to nie znaczy, że nie można się zrelaksować i cieszyć się nim.

Często złapiesz się myśląc, że czyjeś życie szło lepiej niż ty?