6 toksyczne myśli, z którego ma się pozbyć

Kiedy po raz kolejny rozczarowany u mężczyzn, nie została jeszcze postanowił otworzyć firmę, marzysz o, lub pozostawić niekochana pracy, trudno jest przyznać, że wszystkie przyczyny swojej nieszczęścia w twojej głowie. Ci powstrzymać tylko własne myśli, że możesz nawet nie zauważyć. Oto niektóre z tych szkodliwych roślin, które nie pozwalają nam żyć.

1. „Jest za późno, by zacząć wszystko od nowa”

Kiedy budzisz się jutro rano, spróbuj usiąść ostro. Szef trumny nie jest pęknięta? Bardzo dobrze, to nic nie jest za późno.

Pomysł, że to dobry moment przegapił - pułapka mózgu, który nie chce dopuścić do was z własnej strefy komfortu. Aby zmienić zawód, kiedy ręce trudem dyplomu i robocizna - pięcioletnie doświadczenie; zacząć podróżowanie po urodzeniu; znaleźć miłość po dwóch nieudanych małżeństwach - to nie tylko prawdziwe, ale w rzeczywistości nie jest tak trudne, jak to jest w twojej głowie.

Właściwy moment przyjdzie, gdy się zdecydować. Wszystkie twoje marzenia musi być plan, co chcesz od życia, bez określania wieku, w którym powinny być one realizowane. Mówiąc: „Powinienem zrobić to wcześniej,” ograniczyć się bez powodu.

2 „można zmienić, że osoba”

Czekaj, że inni będą zmieniać swoją osobowość, aby być bardziej odpowiedni dla Ciebie - przynajmniej zarozumiały. Aby uniknąć stania się ofiarą tego błędu, to uznaje się, że albo wziąć zwyczaje i charakter innej osoby, albo do ciebie nie pasuje. Wszyscy poprawiła i ja, ale trzeba robić to dla siebie i nie spełnia oczekiwań cudzego. Zostaw rolę nauczyciela, Zbawiciela, motywator, podczas gdy inni będą cię rozczarować wiele mniej. Ludzie się nie zmieniają, zmieniają się priorytety.

3. "brakuje relations dla kompletnego szczęścia"

Nawet jeśli związek miłość do Ciebie w pierwszej kolejności, nie powinniśmy myśleć o nich jako sposób naprawić moje życie. „Jeśli byłem dzieckiem, mój nastrój będzie lepiej” - więc trzeba przesunąć odpowiedzialność za ich stan do hipotetycznego partnera.

Trudno jest oszacować moment, w którym jesteś teraz, gdy twoje myśli są zajęte tylko gdzie mogłaby być. Istnieje wiele rzeczy, które powinny zamiast dążyć stosunków.

4. "Cały świat jest przeciwko mnie"

Big Bang, ekspansja Wszechświata, Ziemi i pojawieniem się 4, 5 miliarda lat ewolucji - wszystko tylko tak, aby zniszczyć swoje życie? Nie sądzę.

W życiu pełnym niesprawiedliwości: egzamin jest wypełniony, choć uczył przez całą noc; kolega podniesiony, a nie masz; człowiek zmienił, aw rzeczywistości nawet nauczył się gotować. Wszystko to jest frustrujące, ale można wybrać - być wojownikiem lub być celem.

Sobie sprawę, że życie nie jest specjalnie rzuca kłopoty. Pomoże to lepiej radzić sobie z wyzwaniami i doceniają lekcje one przedstawione.

5. "dobrym rozwiązaniem jest tylko jedna"

Kolejny toksyczny mylące: jest tylko jedna właściwa droga, aby osiągnąć cel. Nie wykształcenie wyższe - zapomnieć o sukcesie, miałem dziecko - pożegnać się z karierą. Życie jest pełne wyborów. Spójrz na ten, który Ci odpowiada, a nie taki, który jest następnie przez wszystkich.

6. "I straty czasu",

Jeżeli zdarzenie lub osoba nie spełnia Twoich oczekiwań, to nie znaczy, że to wszystko na marne. Myśli, że życie jest tylko jedno, straszyć, ale aby utrzymać go doskonale, nikt nie będzie. Nauczyć się traktować wszystko co się dzieje, zarówno doświadczenie i użyć go do siebie.

Zadawać pytania: „Co ja tu robię?” I „Jakie korzyści przyniesie mi w przyszłości?” Jest ważna, ale do obwiniania siebie za to, co zostało zrobione, nie ma sensu.

A ty często złapać się na myśli z naszej listy?