7 rzeczy, które ma odmówić świadomie żyć

Szczęśliwe życie nie spadają z nieba - zdolność do korzystania na co dzień jest produkowana w głębi każdego człowieka. Jednak aby zrobić miejsce na sukces - trzeba się pozbyć niektórych złych nawyków. Zebraliśmy kilka popularnych problemów z powodu których nie może żyć świadomie, być zdrowy i stabilny stojak na własnych nogach.

poprzedniego bagażu 1.

Co nie nauczy nikogo: wszystko źle, że dzieje się z tobą, trzeba przejść i puścić. Każdy z nas powinien znaleźć swój własny sposób, co pomogłoby to zrobić w każdej sytuacji: czasami może to być prosty rytuał, czasami - pomoc terapeuty.

Skupić się na jak odzyskać od swoich urazów, aby zrozumieć, dlaczego taka sytuacja wystąpiła i co można zrobić w przyszłości, tak, że to się nie powtórzy. Jednocześnie nie jest to konieczne, aby wziąć odpowiedzialność za złych działań innych, a należy pamiętać, że w każdej sytuacji przemocy jest nie do winy poszkodowanego i abyuzer.

2 wina

Ilekroć nie jesteś gotowy do ponownego rozważenia własnych działań i nie chcą pogodzić się z tym, co się dzieje - trzeba przesunąć odpowiedzialność na ludzi wokół, a nawet los, i to jest bardzo toksyczny nawykiem.

Jednocześnie niektóre złe rzeczy, inni ludzie nie muszą mieć w swoim obszarze odpowiedzialności. Twoja reakcja na to, że ktoś działał źle, nie ma związku z tym incydencie. Możesz być zły i zdenerwowany wszystko, co chcesz, ale nie zmienia to, co się stało - i nie trzeba, aby naprawić błędy innych.

3. ciągłe poszukiwanie miłości

Wiele osób chce spotkać dużo miłości, ale z takim utrwaleniu w rezultacie są one mało prawdopodobne, aby to osiągnąć. Bardziej prawdopodobne, stworzy tylko chaos, który byłby satysfakcjonujący, ale nie miłość.

Przestać patrzeć na jego bratnią duszą i skoncentrować się na jak żyć własnego życia jako pojedynczy człowiek. Zastanowić się, czy naprawdę chcesz związek lub po prostu mówiono, że życie polega tylko na znalezieniu partnera?

oczekiwania 4.

Nikt i nic nigdy nie ma się do innych ludzi, nawet rodziców. To nie znaczy, że nie możemy zadać sobie wzajemnie wsparcia i pomocy, ale nie należy się spodziewać, że inni ludzie mają zrobić coś tylko dlatego, że - dobry człowiek. Oczekiwania od innych służyć Ci zła obsługa, więc przestań zapotrzebowania na opiekę i życzliwość innych.

5. przekonania i ustawienie

Twoi rodzice cię nauczył się patrzeć na świat przez pewien system przekonań i własnego doświadczenia. To nie znaczy, że jest - tylko poprawne, a od czasu do czasu należy przeanalizować, jak przydatne jest to, czego nauczał. Niekoniecznie wartości, które inspirują Cię, mogą być stosowane do ciebie, twój charakter i cele, a być może, że rodzice zainstalować zapobiec Ci odnieść sukces w życiu. Jeśli tak - Pomyśl o tym, jak wyeliminować te przekonania, tak aby nie utrudniać postęp.

Pamiętaj, że twoi rodzice należą do innego pokolenia - nie uczą się dbać o siebie, mogą nie być w stanie rozwiązać swoje problemy ze zdrowiem psychologicznym i są nawet w stanie zbudować toksyczny związek. Ale to nie znaczy, że rodzice nie kocham cię, a jeśli odmówi ich rośliny nie znaczy, że nie kochasz je z powrotem.

6. Nasadka

Prawdziwa miłość - uczucie wolności na świecie, ale wielu ludzi zaczynają wykorzystywać swoje przywiązanie jako kotwica, zabezpieczając tym samym miejscu. Pamiętaj, że możesz być w miłości, dużo inwestować w relacje i wiele z nich otrzymać, ale nie mają ciężki załącznik.

Ludzie często mylą potrzebę kochania, bo wtedy zaczynają wywierać presję na partnerów, spodziewałem się więcej od nich. Zestawy warunków - tak musi być kontrolowana przez wzgląd na czując własne bezpieczeństwo i nie czuć lekkie i jasne uczucie, które można zjeść.

7. emocjonalne rozwiązania

Nasze ciało jest jak ogromny radia, ciągle dając nam informacje i odpowiada na proiskhodyashee dookoła za pomocą emocji. Nasze zmysły - to uczucie, oparte na myśli, a oni mogą być również niezdrowe. Należy przyjąć, że czasami twoje uczucia są po prostu bezużyteczne. Co warto wiedzieć, jeśli zmienisz swoje myśli, to oni też się zmieni na lepsze.

Z tego, co złe nawyki niedawno pozbył ciebie?