Jak pracować w zespole, w którym nie są wygodne

Bez względu na to, kogo pracować jako kelnerka lub kierownika oddziału dużej firmy. Twoi koledzy mogą być dupkiem, a nie wynagrodzenie nie płaci za szkody wyrządzone im przez naturę. Badania wykazały, że Gallap 51% osób pracujących w pełnym wymiarze czasu, aby nienawidzić swojej pracy i środowiska, mają negatywny wpływ na wyniki przedsiębiorstwa w ogóle, a cierpią z powodu wielu chorób fizycznych i psychicznych. Jednym z głównych powodów, dla osławionego pogardy do pracy - Koledzy z którymi Wezuwiusz jest świecące w kulszowej wzgórz. Na szczęście, z takich możliwości do walki, a nawet wygrać.

Pierwsza zasada dobrego dnia roboczego: nie zacząć bezsensowne rozmowy z tymi, którzy nie idą do picia braterstwo. Nawet ustawienie pytanie cła, „Jak minął dzień wczoraj?” - można uzyskać dodatkowy strumień informacji, skarg i marudzenie. Pół godziny później odkrywa, że ​​zatrzymany słuchania jak niegrzeczny klienci wczoraj. Więc grzecznie zignorował rozmówcy rano, cały dzień jest wolny. „Dzień dobry! Miłego dnia! „- to za mało.

Co zrobić, jeśli problem jest bardziej poważny? Po tym wszystkim, istnieją ramy, które uważają, że ich obowiązkiem jest dać głupi żart, komentarz na swój wygląd, a czasem nawet mówiąc bzdury dusza. Powstrzymania się od komunikowania się z takimi ludźmi jest trudne, ponieważ sprowokować, więc będziesz musiał stawić czoła.

Marina, 26

Mój przełożony miał mi pomóc, ale w rzeczywistości to zapewnił sobie na moim tle: Ładowanie wykonać raport nieznaczny, że w wyniku nikt nie był potrzebny. Znaleziono w nim błąd w środku, powiedzmy poprawne. I przerobił go ponownie sprawdzane, znalazł błąd w innym miejscu i odesłany do poprawek. Na każdym raporcie mógłby przejść przez trzy dni, a potem nagle oświadczył, że generalnie należy zrobić w innej formie. I skomentował to w następujący sposób: kim jesteś takim idiotą w ogóle tu wziął. Mężczyźni również mogą łatwo rozmawiać ze mną w ten sam sposób patrzę. Dlaczego nie nosić sukienki. Kto mi poślubić tego, a może zrobić herbatę. I rzucił bez końca, ale nie mógł przestać. Border - jest tym, co definiuje się jako jednostki, daje wgląd gdzie zaczyna i kończy swoją przestrzeń z kimś innym. Ten zestaw reguł, które ustanawiają dla siebie i innych, i to się nazywa: „Oto jak powinien mnie leczyć” Ludzie często zrozumieć granice brzmienia jako coś fizycznych, takich jak próby do przyjęcia bez zgody. Jednak dla każdej osoby jest ważne i emocjonalne granice. Na przykład, swoje uwagi, jeśli nie pytaj, czy wejść do swojej pracy bez zezwolenia.

Aby odróżnić swoje potrzeby z zewnętrznych pragnień jest trudne, zwłaszcza jeśli jesteś przyzwyczajony do ciągłego zadowalać ludzi. Jeśli czujesz, że wygina się częściej niż chcielibyśmy - stąd, swoje granice są bezwartościowe. Co należy zrobić, aby pokazać irytujących odpowiedniki, który jest szefem:

Etap 1: określenie zasady

- Pytasz osobiste pytania, na które nie chcesz odpowiedzieć?

- zostaje wciągnięty w debacie, że nie jesteś zainteresowany?

- Zapytaj, aby porozmawiać o ich związku?

- Zapytaj naruszają regulacje wewnętrzne w celu ochrony późno?

Wszystko to może być przypisane do działań, które naruszają granicę i wpływają na emocje, a zatem z prośbą można bezpiecznie wysłać do piekła. Grzecznie, oczywiście. Nie trzeba zrobić coś, co może zaszkodzić reputacji.

Sprawa może być, nie tylko w prostych rozmów, ale także w jaki sposób praca jest wykonywana. Na przykład, powinno być 24 godziny na dobę dostępne na urządzeniach mobilnych, ale nikt nie zwraca się do recyklingu, aw ogóle to nie jest odzwierciedlone w opisie stanowiska pracy.

Współzałożyciel Fairygodboss George Hwang twierdzi, że kobiety mają wiele problemów z określeniem granic tzw szarej strefie.

Mają zero tolerancji dla przemocy lub molestowania seksualnego. Jednak w innych obszarach pozwalają im wejść do przestrzeni do dyskusji na nieprzyjemne tematy i ignorować zniewagi. Pytania osobowe mogą być różne: o związkach, małżeństwo, dzieci, czy stan zdrowia. Problemy operacyjne mają inny charakter: może być oskarżony o to, że cały wydział nie otrzymał nagrodę, chociaż jesteś tu w ogóle z nim zrobić. Ten psychologiczny ciśnienia, który powinien zostać zatrzymany przełożonych, ale nie wszyscy mają szczęście z szefem.

Etap 2: Opowiedz mi o niej

Kiedy można określić kolejność, kto i co w środowisku jesteś ciągle podgrzewanie, konieczne jest sformułowanie.

Jasno komunikować swoje zasady. Na przykład, jeśli nie chcesz, aby współpracownicy dzwonić w weekendy lub wieczorami, wyjaśnić im to prosto i wyświetlanie zegara, podczas którego będzie można dostępna. Oczywiście, konieczne jest wzięcie pod uwagę sytuacji kryzysowych, ale takie ograniczenia pomogą wyznaczać granice między pracą i prywatnym. Być może to zrobić bez towarzyski w celu dzielenia się wszystkie szczegóły dotyczące jego życia osobistego. Jak komunikować się z kolegami i zarządzania, to zależy od ciebie.

I nie najważniejszym złamać swoje zasady. Na przykład, jeśli nadal jeden z menedżerów, aby wysłać wiadomość do was przy nieodpowiednim czasie, będzie to odpowiedzieć natychmiast, albo czekać poniedziałek? Zaplanować, jak będzie reagować na sytuacje, zanim one nastąpią.

Stewardów Thomas Gagliano poleca:

Granice powinny być krótkie, jasne i uczciwe. Na przykład: „Proszę nie położył rękę na moim ramieniu, to robi mi się nieswojo.” Bądź konsekwentny, nie robią wyjątków. Nawet jeśli pracujesz ze swoim najlepszym przyjacielem w tej samej firmie, nie zapomnij, aby oddzielić pracę od osobistego.

Możesz utknąć w pułapkę wyjaśniając kolegom, dlaczego czujesz się nieswojo. Nie odpowiadaj na prowokacyjne pytania: „Czy masz coś się stało wczoraj? Dlaczego jesteś z siebie, aby zbudować?”. Toksyczne ludzie nie są w sprzeczności z adekwatności i trudno jest wytłumaczyć, że nie podoba ci coś. W związku z tym surowszy ton, tym bardziej skuteczny będzie rezultat. To nie jest żart.

Trzeci etap. Powrót

, Victoria, 24

W mojej poprzedniej pracy byłem stale wyciągnął pytania o moim życiu osobistym i jej nieskończenie skazany. Jest facetem - to jest złe, trzeba być niezależna. No Man - źle, masz zbyt nadmiernych wymagań. I nieustannie czegoś uzasadnione. Nowy zespół, ja celowo nie powiedzieć szczegóły ich związku. Mieliśmy kilka zupełnie nowy i kiedy wszyscy znamy, ja specjalnie dał im okazję do mówienia więcej i autentyczność. Teraz o ich życiu osobistym idzie dużo żartów, są one stale w centrum uwagi, często - z „minus”. Czuję się trochę nieswojo, ale z drugiej strony, nie miałem ich wystawiać. Oni sami opowiedzieli wszystko, co przełączania uwagę ode mnie.

Kiedy ktoś przekracza swoje granice, bo to należy przestrzegać odpowiednich sankcji. Zamiast się denerwować i dać upust emocjom, to lepiej od razu z powrotem do walki, bo w tygodniu burzy może się uspokoić, a twój szef nie rozumie, dlaczego wszystkie ser bor.

„Nie” powinno oznaczać „nie” zamiast „prosić później.”