10 faktów na temat „Król owoców granatu”

Granat miłości prawie wszystko, ale z powodu problemów z jego oczyszczania, wiele osób nie obejmują granaty w diecie. I na próżno! Nic dziwnego, że granat East nazywany królem wszystkich owoców, ponieważ doskonale chroni nas przed chorobami poprzez wzmocnienie układu odpornościowego.

Szczególnie bogate granat witaminy A, E, C i B, fosfor i wapń, żelazo i jodu, jak również potasu, sodu i magnezu. Proponujemy przyjrzeć się bliżej tej wyjątkowej owoców i jej wpływ na różnych systemów organizmu.

1. Aminokwasy

Wiadomo, że aminokwasy są bardzo budulcem wszystkich komórek w naszym organizmie, a większość z nich dostać się od jedzenia mięsa, kurczaka i jaj. Jednak naukowcy odkryli, że w granatu zawiera 15 różnych aminokwasów, z których niektóre zostały znalezione w produktach roślinnych są niezwykle rzadkie. Dlatego wegetarianie granaty mogą stać się absolutnie niezbędny produkt.

radość 2. Rodzina

Granat śmiało można nazwać owoce rodziny, ponieważ żaden inny owoc nie ma wpływu na męski i żeński organizmy są równie pozytywne, jak ten. Pomaga przywrócić równowagę hormonalną w obu kobiet i mężczyzn, a tym samym do ustanowienia życie seksualne. Ponadto, kobiety picia granatu pomaga bolesne miesiączki i menopauzy. Ale ludzie, którzy regularnie piją sok z granatów można zapomnieć o problemach z potencją.

3. Ostra wizji

W dzisiejszym świecie niekorzystny wpływ na oku wzrasta każdego dnia i możemy go zminimalizować, nie tylko skrócenie czasu przed ekranami komputerów i telewizorów, ale także miał ciało z obsługą niezbędnych witamin. Doskonałym rozwiązaniem tego jest granat. Ponieważ witamina A i antocyjany, które jest częścią granatu, aktywacji procesów metabolicznych w tkankach oka, co przyczynia się do poprawy widzenia. To prawda, zawsze, ale bardzo często, eksperci radzą, aby jeść granatu lub picie soku z granatów dla osób starszych, aby zapobiec rozwojowi ślepoty nocnej i zaćmy.

4 pomocy hudeyuschego

Granat - po prostu niezastąpiony produkt dla utraty wagi. Oprócz wystarczająco niskiej kaloryczności (około 60 kcal na 100 gramów), to zwiększa przemianę materii, toksyn poprawia trawienie. I te 3 procesy są podstawą zdrowej diety. Wystarczy dodać kilka ziarenek granatu granatu sałatki lub wlać sos mięsny - i można mieć pewność, że cała żywność jest trawiona i nie zostać przesunięty pod skórą w postaci tłuszczu.

5. Kosmetyczny owoców w jednym

Powinni zwrócić szczególną uwagę na ludzi granatu z problemami skórnymi. Skład kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, kwas szczawiowy i innych kwasów organicznych mogą pomóc pozbyć się piegów, plam starczych i trądziku, dzięki czemu skóra jaśniejsza i gładsza. Spróbuj na przykład, wymieszać niewielką ilość śmietany z łyżeczką świeżo wyciśniętego soku z granatów i zastosować maskę na twarzy przez 10 minut. Ale należy zachować ostrożność i sprawdzić najpierw na zamkniętym obszarze skóry, jeśli masz jakieś alergie.

6. Pomoc serca i naczyń

O Kaukazu zdrowia i długowieczności jest legendarna, a jeszcze w powszechnym użyciu granatów jedzenie odgrywa ważną rolę. Pomyśl, jak często używany ich ziarna, na przykład, w gruzińskiej kuchni. Granat ma tendencję do obniżenia ciśnienia krwi przez usuwanie nadmiaru cholesterolu i oczyszczania naczyń. Ponadto, jest to doskonały środek zapobiegawczy przeciwko miażdżycy.

Przeciwutleniacz 7.

Obecność witaminy C i E w kompozycji chemicznej granatami już mówić o przeciwutleniających właściwości tego owocu. Ale oprócz tych, granat zawiera punikalagin unikalny substancji, które wspólnie z kwasu elagowego są również obecne w kompozycji egzotycznych owoców, jest nie tylko silnym antyoksydantem, ale ma również zdolność promieniowania wyjściowego z organizmu. Tak więc dla osób pracujących w niebezpiecznych branżach, granat - niezbędnym elementem diety.

8. Działanie wiążący i środek dezynfekujący

Ze względu na wysoką zawartość tanin, granat jest zalecany do niestrawności. Mimo, że maksymalna ilość tych substancji są skoncentrowane w peelingów ciasto, sok i granatu, są wystarczające, aby poradzić sobie z takim problemem jak biegunka. Ponadto, wywar z skorupy można płukać gardło na ból gardła lub jamy ustnej z krwawiące dziąsła.

9. elementarna przeciwgorączkowe

Naukowcy wykazały zdolność do zmniejszania granat cieplnej i ułatwienia przebiegu ostrych chorobach wirusowych. Ważny jest fakt, że dodanie granatu w codziennej diecie, szczególnie w zimie, wzmacnia system odpornościowy i pomaga zapobiegać przeziębieniom.

10 i niektóre przeciwwskazania

Z dużą ostrożnością należy przyjmować do granatów do kobiet w ciąży i karmiących oraz możliwość skonsultowania się z lekarzem. Staraj się ograniczyć spożycie tego owocu, jeśli masz niskie ciśnienie krwi lub skłonność do alergii. I tych, którzy cierpią z powodu poważnych problemów z układem pokarmowym, takich jak wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka lub trzustki w ostrej fazie, jak również hemoroidy, z granatami raczej być na emeryturze.

A jako bonus - najbardziej łatwą do czyszczenia granaty!