Jogging maski: rodzaje, przeznaczenie, opinie

jogging maskę to nowoczesne akcesoria sportowe, dzięki czemu zawodnik może zwiększyć ćwiczenia aerobowe w czasie treningu. To działa w taki sam sposób jak kardiosistemy trener i płuc. Zastosowanie maski pozwala na zwiększenie wytrzymałości i znacznie poprawić funkcjonowanie organizmu człowieka.

Co jest maską dla run

Maska specjalnie zaprojektowane do biegania, jest imitacją treningu na wysokościach. W rozrzedzonym powietrzu ciała jest zmuszony do pracy w tempie awaryjnego, w celu zapewnienia tkaniny tlenu. W rezultacie, oddechu i tętna, wentylacja znacznie poprawić krążenie krwi zwiększa się, a nowe pojawiają się czerwone krwinki we krwi.

zdrowie sportowca cierpi gdy niedobór tlenu stopniowo odzwierciedlenie w funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego. Za pomocą maski, można zwiększyć pojemność płuc i rozwijać zdolności układu sercowo-naczyniowego. Szkolenie Maska do biegania w zimie, wiosną, latem lub jesienią jest narzędziem do zwiększenia efektywności treningu, jeśli nie ma standardowego obciążenia na ciele.

Uruchom i wykonywać różne ćwiczenia ta maska nie zawsze jest łatwe, ponieważ niektórzy ludzie potrzebują więcej czasu, aby przyzwyczaić się do tego, ale w końcu, nadal można dowiedzieć się, jak go używać prawidłowo. Maska może skrócić czas szkolenia jest niemal dwukrotnie.

Urządzenie i eksploatacja

Maska do biegania ustalona na głowie sportowca ze specjalnej gumy z rzepem. Zewnętrznie urządzenie nieco podobne do maski oddechowej lub gazu. Szczegóły i drobne elementy maski jest bardzo łatwe do mycia sleeve czyszczone ręcznie, a rama musi obsłużyć tylko specjalny aerozolu i wytrzyj czystym ręcznikiem. Prace maska działające na wytrzymałość, to jest bardzo łatwe do zwiększenia objętości płuc. Gdy sportowiec oddycha dopływ powietrza jest ograniczona, ponieważ głównym nakładania zaworu. Zawodnik może szybko zmienić poziom oporu, a tym samym symulując obecność na różnych wysokościach: od 1000 do 6000 metrów. Regulowane urządzenie poprzez manipulowanie zaworów i membrany.

Uszkodzenia

Oprócz wykorzystania do biegania i maska może przynieść szkody, jeśli stosuje się go prawidłowo. Istnieją pewne środki ostrożności, które należy wziąć pod uwagę przed treningiem w celu uniknięcia niepotrzebnych problemów. Użyj maska jest zabronione pod następującymi warunkami:

lub somatycznych zakaźne;
Przewlekła;
niewydolność oddechową;
nadciśnieniowy;
szybko rosnący guz.

Jeżeli którykolwiek z powyższych warunków nie jest obecny, wówczas maska działa na wytrzymałość i poprawić stan zdrowia nie niosą żadnych szkód. Jeszcze przed użyciem nie zapobiec każdemu skonsultować się z lekarzem i zrobić test.

Odmiana maski zdarzenia

nie ma tak wiele rodzajów masek dzisiaj. Mają podobne właściwości, ale mają pewne różnice, które wpływają na koszty i jakość. Poniżej znajdują się dwa najlepsze modele, które uzyskały szacunek zarówno dla początkujących jak i profesjonalnych sportowców. Są one dość podobne do siebie, ale to tylko na pierwszy rzut oka. Doświadczeni sportowcy wykorzystujące te dwie maski, będzie natychmiast znaleźć wiele różnic.

Maska szkolenia

Maska do jazdy w zimie lub jakiejkolwiek innej porze roku jest warta około 2000 rubli, i łączy w sobie maksymalny komfort i piękny design. Podstawowym materiałem jest kauczuk neoprenowy górna warstwa okrywająca. Z tej maski jest wystarczająco silny. Ponadto, w tym modelu twórców, zamiast opierania się zaworów, zapewnia dobrą wentylację materiału, jak również doskonałe zamocowanie twarzy.

Recenzje

Ta maska szkolenie do biegania ma wiele pozytywnych opinii, na które niektórzy kupujący niezadowolenie niewidoczne, ponieważ są one znacznie mniejsze. Z minusów tylko sportowcy mówią kosztów, ponieważ nie wszystkie miasta mają sklepy, gdzie można kupić ten produkt, musimy złożyć zamówienie przez internet i zapłacić więcej znaczną sumę dla dostawy. Ponadto, niektórzy ludzie uważają, że małe minusy dla tych zawodników nie odgrywają żadnej roli. Na przykład, ktoś nie jest zadowolony z wyglądu, a kto nie lubi rzep, która maska jest przymocowany do głowy. Ale te małe rzeczy naprawdę nie są tak ważne dla ludzi, którzy kupują maskę dla sportu.

Szereg korzyści znacznie przewyższają negatywne komentarze. Pierwsi nabywcy rzeczą twierdzić, że maska może być doskonale stosowane w każdych warunkach pogodowych io każdej temperaturze. Często złapany akcesoriów sportowych, które w skrajnym zimno jest po prostu złamane, ale ta maska nie należą do ich liczby. Jego wysokiej jakości materiał i łatwość obsługi, aby pomóc wszystkich sportowcom utrzymać formę i zawsze czuć przypływ sił i energii. Ponadto, inną zaletą jest brak oddechu po wysiłku. Nawet pomimo faktu, że płuca są podczas ćwiczeń nieco zmęczony, opieki zdrowotnej nie zostanie zdegradowany.

Wysokość treningowe Maska 2,0

atrybut Sportowy, jest pompowana oddechowe będzie kosztował około 7000 rubli. W tej maski można zrobić Waga szkoleń, bieganie, piłkę nożną lub koszykówkę, a także do przeprowadzenia ćwiczenia na cardio.

Na zewnątrz wygląda jak maska, chociaż użycie akcesoriów wyglądają o wiele bardziej estetyczne. Aby uzyskać pożądany efekt wystarczy trenować kilka dni w tygodniu przez 30 minut. Można używać tej maski nawet z problemami z sercem, ale wcześniej należy skonsultować się z lekarzem, który może doradzić w sprawie optymalnego czasu trwania ćwiczeń dla pacjenta.

Komentarze

Ulepszony rozwój staje się także w swoim wystąpieniu pozytywnej informacji zwrotnej od mieszkańców różnych krajów, jak to jest powszechne na całym świecie. Kupujący zauważyć wzrost pojemności życiowej przepony i płuc, a także wyraźną poprawę pracy wszystkich układów organizmu. Dodatkowo zawodnik ma szansę podnieść maskę odpowiedniej wielkości i wybarwienia podoba Ci się, jak to jest na rynku w różnych kolorach. Jest to wspaniała okazja, aby wyróżniać się z tłumu i być zapamiętany przez innych, nie tylko według ich cech fizycznych, ale także obiektów sportowych piękne.

Maska Winter

Oprócz tego istnieją także maski i specjalny vrianty ochronny do treningu w zimie. Można je znaleźć w każdym sklepie sportowym, gdzie większość z nich występuje w postaci bandaża. To nie jest maska do oddychania podczas pracy, ponieważ ma tylko funkcję ochronną, tak aby wiatr nie wieje w twarz. Ona stawia na dość szybko i łatwo - wystarczy umieścić ją na głowę, a następnie wyciągnąć na twarz. Ale to najczęstsza odmiana, i są inni, oprócz niego:

Maska Balaklavy do prowadzenia. Z wyglądu, modele te są bardzo podobne do masek że rabusie wykorzystywanych we współczesnych amerykańskich filmów, więc nie powinno się go nosić i iść straszyć innych. Kominiarka chroni twarz przed wiatrem i występuje w dwóch odmianach: z otwartymi oczami i z dużym otworem na oczy, nos i usta.
Baf. Wariant stylowa konstrukcja służy również jako ochrona przed wiatrem. Maski te są wykonane z materiałów wełnianych, przy czym mogą być stosowane nawet w temperaturze około -40 ° C. Buff jest noszona na głowie w postaci chusty ukrywa włosy lub jako kaptur obejmującego szyję, czoło i kark.