Proste przepisy na zdrowie

Aby nie biec do lekarza, z jakiegokolwiek powodu, korzystania z naszych prostych receptur. Oni pomogą rozwiązać niektóre problemy zdrowotne w domu - szybko i sprawnie.

Niestrawność

Sprowokować niestrawność często zbyt późny obiad - człowieka, który idzie do łóżka i zaczyna pozycji poziomej resztki nie strawionego pokarmu z żołądka jesienią sok do przełyku.

Co robić? Włącz lewej stronie. Następnie, pod wpływem grawitacji wszystko z powrotem do żołądka, który znajduje się tylko w lewo.

Kac

Szybko usunąć żywności kac pomocy zawierające duże ilości fruktozy-under pojawia wpływ naturalnego cukru z organizmu bardziej intensywnego alkoholu. Aby uzyskać jasność umysłu, obficie rozprzestrzeniać kawałek chleba z miodem i jeść. Poza tym pomaga szybko usunąć jabłka kaca, wiśnie, winogrona i pomidory.

zmęczenie i ból nogi

Obuwie na wysokich obcasach sprawia, że ​​kobieta bardziej smukły, ale jeśli trzeba chodzić w butach z obcasami, a mięśnie nóg ścięgna skrócić i stają się mniej mobilne - i to jest przyczyną bólu w nogach.

Aby pomóc nogi, chodzić na koniec dnia na schodach. Taka pomoc walking rozciągnąć mięśnie i ścięgna nóg, co jest konieczne do kroku na schodach tylko czubek buta, maksymalna pięta sag.

Migrena

Osoby cierpiące na chroniczne migreny, zwykle przewidywać ofensywą na kilka godzin. Jeśli uważasz, że migrena wzrasta, wypić filiżankę mocnej kawy, a następnie zorganizować 20 minut spacerem lub skorzystać z jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Metoda ta ma taki sam efekt, jak i beta-blokery, anty-migrena.

Belch

Odbijanie powstaje, gdy powietrze dostaje się do żołądka - na przykład podczas palenia, gumy do żucia lub ze względu na fakt, że człowiek otwiera szeroko usta podczas jedzenia.

Staraj się jeść powoli i żuć jedzenie dokładnie, tak aby nie stradatotryzhkoy. Można też po prostu trzymać otwarte usta lekko po posiłku, tak że powietrze wyszedł przełyku, bez konieczności dostać się do żołądka.

Owady gryzie

Jeśli istnieje jod dłoń lub zielone ukąszenia paszowe mogą być traktowane w zwykłym miejscu octu. Posiada właściwości antybakteryjne i antyseptyczne i działa jako środek przeciwbólowy. Ocet może być używany do cięcia i rany, które wymagają wstępnie przemyć zimną wodą.

Pocenie

Jeśli potu na siłowni, a następnie po szkole i nadal wyróżniają się więcej potu na 20-30 minut - do zatrzymania procesu alokacji potu koniecznie musi zająć trochę czasu.

Aby go wyciąć, zanurzyć dłonie i nadgarstki w lodowatej wodzie i moczyć kilka sekund. W ten sposób mózg otrzymuje sygnał, że ciało nie jest już gorąco.

Nieświeży oddech

Cuchnący występuje jako rezultat zdolności do żywych bakterii w dużej ilości występujących w jamie ustnej. Naukowcy odkryli, że większość z nich skutecznie walczą zwykłej zielonej herbaty. Ale guma lub cukierki miętowe, wyzwala przepływ śliny, - przeciwnie, promować wzrost mikroorganizmów.

Siły spadek

Nasz organizm ma zdolność do przystosowania się do otoczenia, zmieniając rytm oddechu i bicia serca. Wraz z szybkim tempie czujemy przypływ sił i radości, więc jeśli apatia zalegającą jest bardzo przydatna jak energiczną muzykę pep. Jest to również bardzo przydatne dla kilku minut kontemplować jasnożółty lub pomarańczowy arkusz papieru, lub przygotować własną herbatę lub mleko z przyprawami. Dodaj na drinka do wyboru imbir, cynamon, szafran, ostra papryka, goździki lub kolendry i odstawić na dwie lub trzy minuty - to przyprawa redukuje zdrowie i witalność.

Brakujące głos

Rozpuścić żółtka kurczaka w 100 g ciepłego mleka i pić małymi łykami lub gardła - Ta metoda powinna pomóc. Ponadto możliwe gardła i albuminy jaja kurzego, ogrzewając w łaźni wodnej. Jest też inny przepis. Beat 2 białka jaja z 2 łyżeczkami cukru. Dodać 50 g koniaku. Wlać do oddzielnego szklanką ciepłej wody. Każdy łyk jaj zmyć koktajl pić wody. Po tym, tylko trzeba iść do łóżka. Następnego ranka brakujący głos powinien być w pełni odzyskać.

Stres

Pomoc relaksującą kąpiel, lekki self-masaż. Można dodać kilka kropli ulubionego kremu do masażu aromomasla. I można skorzystać z gotowej kompozycji - takich jak oliwa z oliwek z eteru składu olejów lawendy i wanilii z „NikoSol” firmą specjalizującą się w sprzedaży greckich produktów kosmetycznych. Delikatny masaż z tego oleju po kąpieli uspokaja, odpręża i daje głęboki sen.