Jak chronić swoje zęby i uczynić Twój uśmiech piękny

Piękny uśmiech - to więcej niż tylko postać szczęśliwego życia, może również powiedzieć wiele na temat ogólnego stanu zdrowia. Patrząc na wady ustach doświadczonego stomatologa wykrywa obecność wielu chorób, takich jak cukrzyca, bulimia lub wrzodu żołądka. Bohaterka nie przestaje dbać o swoje zdrowie, więc powiedzieć, jak zapobiegać próchnicy i zachować piękno uśmiechem aż do starości.

Bilans żywności

The American Dental Association stwierdza, że ​​produkty o wysokiej zawartości błonnika - najlepszy naturalnej ochrony przed próchnicą i chorobami dziąseł. Tak, gruszki, jabłka, banany i truskawki powodować wydzielanie śliny, która pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w ustach, rozpuścić resztki jedzenia i poprawia trawienie. Zatem cytrusowe, owoce jagodowe i kwas może zniszczyć szkliwo zębów i daje żółtawy odcień. Jednak nie jest to konieczne, aby zrezygnować z tych pokarmów, co jeść je z twarogiem, płatki, muesli lub coś innego, pić więcej wody i nie zapomnij, aby myć zęby po jedzeniu.

Zatrzymanie palenia

Nikotyna, fenoli, kwasu starczej i substancji w papierosach nie tylko nadają żółte zabarwienie zębów nieestetyczne, a także mogą pogorszyć korozji gumy funkcji narządów wewnętrznych i zwiększają ryzyko raka jamy ustnej. Dym tytoniowy tworzy korzystne środowisko dla bakterii tworzących płytkę nazębną na zęby i wzdłuż linii dziąseł. Przez to osłabienie i pękanie szkliwa i zniszczonej kości, które obsługują zębów, co zwiększa ryzyko utraty zębów. Również część zanieczyszczeń, wraz ze śliną w przełyku, podrażnia ścianki żołądka i dwunastnicy. Dlatego, zgaga, zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody, choroby Crohna, zapalenie trzustki i raka żołądka u palaczy - normalna rzecz.

Wybór pasty fluorem

zbyt dużo cukru w ​​diecie - główną przyczyną próchnicy zębów. Jego cząsteczki stworzyć korzystne środowisko dla bakterii kwasu formującą powoli od jedzenia w szkliwie zęba. Według Narodowego Instytutu badania jamy ustnej i twarzoczaszki USA, kwas przynieść najbardziej zaszkodzić zęby w ciągu pierwszych 20 minut po posiłku - nazywa się to „atak kwasem”. W związku z tym coraz częściej jesz słodycze w ciągu dnia, tym więcej kwasów oddziaływania występują zęby. Aby zatrzymać ten proces, dentyści zalecamy stosowanie pasty do zębów z fluorem - neutralizuje kwasy elementem, wzmacnia szkliwo i chroni przed próchnicą. Ale nie angażować się w czyszczenia zębów - może to prowadzić do trzebieży szkliwa zębów.

Zastosowanie nici

Nić dentystyczna nosi około 40% czasu pracy na usuwanie płytki nazębnej, resztki jedzenia z zębami i zapobieganie chorobom dziąseł. Każdy ząb ma pięć powierzchni, a jeśli nie, przy użyciu nici dentystycznej, a następnie pozostawić co najmniej dwa powierzchnię wystawioną przed atakiem bakterii. Jednak zanim zaczniesz go używać, należy skonsultować się z lekarzem - w procedurze czyszczenia zębów nitka ma swoje przeciwwskazania. Tak więc, jeśli cierpi na krwawienie z dziąseł, choroby przyzębia, choroby przyzębia lub wnękach bocznych z nici dentystycznej do czasu będą musiały zostać porzucone.

Nie zapomnę do czyszczenia języka

Większość bakterii, które powodują próchnicę i cuchnący oddech są w języku, zamiast na dziąsła lub zęby. Jednym z pierwszych lekarzy, którzy proponowanych higiena język perski lekarz Awicenna był, i jako urządzenie do czyszczenia użył stożki Cypress. Nowoczesne dentyści zastąpiła je zgarniaczy plastikowych łyżek lub zwykłą szczoteczką z miękkim włosiem. Ponadto wolne od receptorów językowych płytki jaśniejsze postrzegają smak żywności, a który zapobiega powstawaniu przejadanie nadwagą, ulepsza narządów trawiennych.

, przejdź do prowadzące nawadnianie doustne

Aby chronić zęby przed próchnicą, wystarczy szczotkować zęby rano, przed pójściem do łóżka lub po każdym posiłku. Regularne szczoteczka nie może w pełni chronić jamę ustną przed bakteriami mnożenia, więc dentyści polecić przełącznik Zraszacze.

Irrigator - nie jest luksusem dla tych, którzy nie mają gdzie zrobić z pieniędzmi, a tym samym potrzeba do codziennej pielęgnacji, jak szczoteczki do zębów, pasty do zębów i nici dentystycznej. Ze względu na wysokie ciśnienie i pulsujących technologii dostarczania wody mogą być skutecznie i szybko czysty bok każdego zęba, bruzdy dziąseł, języka i przestrzeni między zębami i ortokonstruktsiyami. Lekki masaż dziąseł poprawia krążenie, zapobiega rozwojowi zapalenia dziąseł, choroby przyzębia i paradontozy. Ponadto, urządzenie pozwala na kontrolowanie szybkości i siły dociskowej, eliminując uszkodzenia emalii zęba, zapalenia dziąseł i krwawienia. Irrigator pick na każdą kieszeń może być na stronie internetowej spółki Revyline - jeden z rosyjskich liderów na rynku produkcji produktów do pielęgnacji jamy ustnej. Wszystkich online dostępne 3 rodzaje Nawadnianie: stacjonarne z dużym zbiornikiem i potężnym silnikiem, które są zainstalowane w łazience i pracy w sieci, przenośny z akumulatorem dla wycieczek i podróży i przepływu, jest instalowany na kurku i używać ciśnienia instalacji wodnej.

Zaletą firmy jest to, że produkcja jego produktów, wykorzystuje tylko przyjazne dla środowiska technologie, wysokiej jakości naturalne składniki i bezpiecznych materiałów. Oprócz Zraszacze mogą znaleźć ręczne i elektryczne szczoteczki do zębów, wysoko wydajne systemy do wybielania zębów, balsamów i płynów do płukania jamy ustnej i opieki agenta nawadniania.