Tor przeszkód - idealny do wzmocnienia ciała i ducha

Tor przeszkód - idealne narzędzie dla rozwoju fizycznego składnika wczesnych lat. Zobaczyć różne kompleksy z przeszkód wszelkiego rodzaju mogą być teraz na placach zabaw, miejsc publicznych, parków rozrywki.

Zalety

Wiadomo, że pełny rozwój fizyczny dzieci jest możliwe tylko przy regularnym wykonywaniu różnego rodzaju ruchów. Specjalna aktywność układu mięśniowo-szkieletowego niedojrzałego człowieka jest wymagany przy dłuższym zastoju mięśni i stawów, na przykład po dłuższym siedzi w pozycji statycznej przy biurku.

Pokonanie przeszkody ułatwić:

• wzmocnienie mięśni;
• Urządzenie ruch wyzwolenia;
• poprawy postawy;
• Zwiększona aktywność i narządów wewnętrznych.

własnym przeszkodą

Aby odwołać się do procedury przejścia przeszkód dla dzieci w wieku od jednego roku życia. W celu zorganizowania działań takich rodziców może używać żadnych przedmiotów gospodarstwa domowego, takich jak poduszki sofa, poduszki, koce złożone.

Przeszkodą dla dziecka na tyle zainteresowany, aby uzyskać jego uwagę za pomocą jasnych rzeczy lub zabawki muzyczne. Tak szybko, jak dziecko uczy się raczkować zaufanie, pokonywanie przeszkód proste, możliwe jest przygotowanie pochylonej powierzchni deski do prasowania lub mebel dla niego. Jest również skutecznym narzędziem do rozwoju sprawności fizycznej może stać się self-made tunele.

Ulica przeszkodą

Tak szybko, jak dziecko uczy się stać pewnie na nogach, chodzić i biegać, doskonałą alternatywę dla domowej roboty, domowy tor przeszkód będzie specjalny obszar dla niego na zewnątrz.

Doskonałym narzędziem dla rozwoju dziecka będą:

• drewnianej lub metalowej suwak, który ma schody z etapów do podnoszenia w górę;
• w drabinkę;
• do utrzymywania arkusza dziennika;
• zawieszono pasek poziome pręty dzieci, równoległe pręty itp

w obecności fantazji mogą być ustawione dla dziecka ekscytujących gry, który jest kolejny fragment tych zbiorników w ustalonym czasie lub w postaci konkurencji z innych dzieci.

Zespół turystycznej

Idealny do treningu organizm może stać się nie tylko tor przeszkód dla dzieci, ale również jego wersja turystyczny. Zwykle takie systemy mogą być postrzegane w parkach, na spotkaniu organizacji turystycznych.

W tym przypadku bariery te są umieszczone pomiędzy drzew przebiegających lin, mostów wiszących linowych i tym podobnych. Miłośnicy wypoczynku na świeżym powietrzu i zwolennicy skrajnej rozrywki używa takich przeszkód, głównie do szkolenia. Jednak mogą one być doskonałym środkiem rozrywki dla osób w każdym wieku.

wojskową

Typowo, jedna przeszkoda, która jest używana do szkolenia wojskowych obejmuje najtrudniejsze sekcje korytarza. Standardowe dla tego rodzaju zespołów z przeszkód jest długość około 200 m często można zobaczyć następujące przeszkody .:

• rowy i różne ograniczniki wysokości rowu, które powodują pełzania na brzuchu;
• ogrodzenia górne dźwigary oraz pierścieni do rozwoju ruchowej;
• stałych i ruchomych, różne cele ręcznie wyrzucanie pocisków i wypalania.

Jako dodatkowe bariery są często stosowane komórkowych muszli, liny ogrodzenia, płoty pikiet, wypełnione wodą zagłębienia. Podczas szkolenia do pokonania tor przeszkód wojskowych uczestników musiał wykonać dowolnie zbiór pompek, pull-up, rzucać kulki, granaty, biegać. Takie ćwiczenia uczą się poruszać w przestrzeni oraz opracowanie skutecznych taktyk, aby wygrać ze sobą.

Elementy wspólne

Istnieje szereg standardowych barier, które są wykorzystywane w tworzeniu większości zespołów z przeszkodami:

1. most wiszący - bardzo proste, popularne powłoki. Ten tor przeszkód dla studentów pozwala na „potrząsnąć” koordynację ruchów i powodować mięśnie tonem przed wykonaniem innych zadań.
2. ​​Przejście - jest przedstawiony jako przejście między poszczególnymi podwyższonej słupkach. Opcja Najbardziej popularne jest stosowanie przejść w postaci tak zwanego motyl, w którym para równoległych przewodów przecinają się ze sobą. Przejścia liny typu materiał rozciągany w różnych kierunkach, poziomym, pionowym i po przekątnej.
3. Troll - bardzo powszechne dziś jest atrakcją, która wygląda rozciągnięte nachyloną liny. Zazwyczaj te stoki stają początek lub koniec podróży, wojsko tor przeszkód. Podczas instalowania nad wąwozami, mocowanie na wysokich budynków są często wykorzystywane jako self-rozrywkowych.

W rezultacie,

Jak wiadomo, ze względu na rozwój high-tech prawdziwej plagi współczesnego społeczeństwa staje się brak ruchu. Wielu z nas tęskni za czasów aktywnych ruchów ciała i zdrowego stylu życia, siedząc przy swoich biurkach w klasach, wylęgu wygodne miejsce w biurach.

Po raz kolejny czuję się jak kompletny osoby w stanie pomóc przeszkodę dla studentów i turystów. Pokonanie barier zwiększa ogólną aktywność przyczynia się do rozwoju ciała i umysłu, a dziś jest dostępne dla każdego mieszkańca miasta.

Taki sposób spędzania czasu na świeżym powietrzu jest idealnym miejscem do prowadzenia zdrowego ciała, głowa do góry i sprawdzić swoje możliwości.