Sprinter - sprinter

Sprinter - biegacz na krótkich dystansach. Każdego roku w lekkiej atletyce szkół pochodzi duża liczba dzieci w przyszłości, aby stać się profesjonalni sprinterzy.

Co to sprint?

Nazywany Sprint odległość 400 metrów. Sprint jest zawarty w programie olimpijskim, powinien wziąć udział w obu mężczyzn i kobiet. W programie Igrzysk Olimpijskich w tym sporcie obejmują 100, 200 i 400 metrów.

Wcześniej, w odległości 60 metrów to zostało włączone do programu olimpijskiego. Następnie została ona anulowana. Obecnie 60 metrów zawarte w programie Mistrzostwach Świata i Europy (indoor). Ponadto, 60-metrovku uruchomić na konkursach krajowych i komercyjnych w zamkniętych stadionach. Przez rasę czas trwa od 6 do 8 sekund.

Olimpiady przeprowadzono również prąd przekaźnika 4 i 4 * 100 * 400 metrów. Od każdej drużynie udział w konkursie cztery sportowców. Każdy z nich działa 100 lub 400 metrów. Fani doczekać wyścigów, ponieważ otrzymują wiele emocji na tym ekscytującym widowisku. Sprint odbywa się pod aplauz widzów.

Sprint odległości

Vito - runner, który pokonuje odległość w zakresie od 60 do 400 metrów. Bieganie na krótkich dystansach techniki obejmuje dobrego sportowca reakcji wyjścia, jest kluczem do pomyślnego rezultatu. Dogonić lidera w tak krótkim wyścigu z nieudanym starcie jest bardzo trudne. 100 metrów uważany za najbardziej prestiżowy wśród pozostałej odległości. Wyścigi odbywają się na odległość w otwarte lub zamknięte stadionach. Na początku ścieżki linia zasięgu 400 metrów prowadzi start. Ona wygrywa konkurs uczestnik, który pokona dystans pierwszy wśród innych biegaczy. Sprinter - jest sportowcem, który musi przestrzegać techniki uruchomiony.

odległość 200 metrów sportowców często przezwyciężenia zewnątrz w ciepłej pogody. Sprinters po przezwyciężeniu krzywą wydajności w bezpośredniej odległości. Dla pomyślnego zakończenia sprincie na 200 metrów sportowiec musi mieć wytrzymałość szybki i zdolność do negocjowania zakręty, nie tracąc tempa.

Odległość 400 metrów jest najwyższa w Sprint. Sprinter - osoba w stanie uruchomić takiej odległości od wytrzymałości wysokiej prędkości, przy czym zdołała odpowiednio rozłożyć siły.

Warunki Sprint

Każdy zawodnik rozpoczyna z pozycji niskiej przysiadu. Stopy powinny zacząć ze specjalnych klocków. Biegacze podczas jazdy jest zabronione, aby zmienić ścieżkę na krótkie odległości. Wyjątkiem jest przekaźnik 400 metrów. Na IAAF konkursy w ramach zasad musi być obecny w czasie kontroli i uruchomić wykończenie zdjęć. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę uzasadniona wiatr biec aż do 200 metrów. Jeśli jest więcej niż 2 m / s (w wszystko wokół 4 m / s), podczas gdy pokazano sportowiec nie będzie oficjalny.

,

Fałszywe początek

Biegacze na początku musi ściśle przestrzegać instrukcji sędziów. W ogłoszeniu o komendzie „na swojej znaków” Runners stanąć na poduszki i podjąć niską pozycję. Po komendzie „uwagi” Sportowcy nie poruszają i czeka na strzał z pistoletu. Tak szybko, jak on brzmiał, zaczynają uciekać. Znaleziono zasady, że sportowiec nie może rozpocząć prowadzenie po strzale przed 0, 1 sekundę, inaczej sędziowie mogą liczyć falstart.

Przed 1 stycznia 2010 roku, aby umożliwić sportowcom pozwolono jeden falstart. Po tym terminie biegaczem, który popełnił falstart, zdjąć z biegu (z wyjątkiem wszechstronnego). Jest jeszcze jeden falstart jest dozwolone. Sygnał emitowany przez pistoletu strzał, każdy sportowiec usłyszał równo, ponieważ bloki są dynamika.

Różnice w wytwarzaniu płozy

Pozostający - A długodystansowców, od 3000 metrów lub więcej. Sprinter pozostającego inny przygotowuje się do wyścigu. Dla sprinterów bardzo ważny start. To wszystko przez długi czas poćwiczyć w siłowni. Aby rozpocząć Stayer nie jest ważne. Najważniejsze dla nich - do rozprowadzania energii na całym odcinku. Bardzo ważne jest, aby przygotować się do długodystansowych biegaczy doszli do konkurowania. W przeciwieństwie do sprinterów, nie mają silną cery. Mistrzów w zasadzie stać lightweights z krajów południowych. Sprinters zmierzają znamienny komplektsiej silne, dobrze Bleed ciała.

Wykończenie sportowców

Pod koniec wyścigu, zwłaszcza przed linią mety, zawodnik musi utrzymać swoją maksymalną prędkość. Zatrzymanie następuje po taśmie. Były czasy, kiedy biegacze na mecie z myślą o pokonywaniu stromy skok wykonano. Jest udowodnione, że ta metoda jest nieskuteczna do pokonania. Zasadniczo sportowców odchylić górną część ciała. Ten sposób pomaga wygrać jakiś ułamek sekundy.

wyścig Sprint to fascynujący spektakl, mimo że trwa kilka sekund. sportowców zawodowych w szkoleniu wykonać ogromną liczbę ćwiczeń w celu poprawy szybkości. Sprinter zawsze różnią się potężne ciała w przeciwieństwie do biegaczy długodystansowych.