Molokochay dieta: przepis wyniki, komentarze

Problem taki jak nadwagi, być może, będzie prawidłowy przez cały czas. Odchudzanie nie zawsze chcą doświadczyć na własnej ciała wątpliwym efektem licznych syropów, tabletek i innych środków cud. Każdy myśli o najbezpieczniejszym sposobem osiągnięcia tego celu.

Jedną z opcji, sprawdzone - odchudzanie z pomocą molokochaya. Mówimy o napoju, który obejmował - mleko i zielony (lub czarny) herbatę. W tym artykule przyjrzymy się, co molokochay, stosowanie i niektóre przepisy dotyczące jego wytwarzania są opisane w artykule.

Co molokochay

Jest to zwykła herbata (zielony lub czarny) z dodatkiem mleka. Jako dziecko, prawie wszystkie niemowlęta karmione te delikatny i orzeźwiający napój.

Nie każdy wie, że otwarta część Indian lecznicze. To oni mają pochodzić do herbaty bezpośrednio w mleku bez użycia wody. O pochodzeniu debaty picia. Część teorii opiera się na wiedzy o jego niezwykłych korzyści, inne (bardziej realne) roszczenie zastąpić zwykłą wodę z mlekiem, które w Indiach nie jest zbyt czyste.

Przebieg diety na molokochae początku pytanie. Zdolność do picia w celu zmniejszenia masy ciała szacuje się na jednym z pierwszych Amerykanów. Potwierdzenie można uznać historia Oprah Winfrey - słynnego mistrza, która zastąpiła z wagą pomaga normalizować szybko bez żadnych skutków ubocznych. Napój ten można uznać za panaceum dla zdrowia i urody, dostępna dla każdego i bardzo łatwe w przygotowaniu.

Jak działa może molokochay? Co jest jego korzyści dla organizmu? Wyjaśnienie jest proste - napój pobudza wydzielanie żółci i tkanki nadmiaru płynu. Zostaje oczyszczona z toksyn. Negatywny wpływ kofeiny jest zmniejszona. Tłuszcze są trawione szybciej i łatwiej. To poprawia stan błon śluzowych żołądka i innych narządów. Apetyt jest znacznie zmniejszona z powodu długotrwałego uczucia sytości. Schudnąć z pomocą molokochaya nie tylko proste i skuteczne, ale również smaczne, obfite i zdrowe!

Przeciwwskazania

Choć skład napoju zawiera jego pełne bezpieczeństwo, najlepiej każdy z nas wciąż nie nazwać. Pod kategorycznego zakazu stosowania w przypadku indywidualnych nietolerancji laktozy i mleka. Środki powinny pić w przypadku chorób nerek, przewodu pokarmowego, nadciśnienie w ciąży i laktacji. Ponadto, należy pamiętać, że na podstawie molokochae dzień na czczo nie powinien dostać się w środku tygodnia. Dotyczy to w szczególności tych, których praca związana jest z poważnym stresem fizycznym lub psychicznym.

,

Molokochay - opinie lekarzy

„Gornego” na diecie z tego napoju, można stracić w ciągu jednego dnia ograniczonym spożyciu 2-4 funtów (w zależności od łącznej kwoty nadwagi). Jest to również skuteczna, gdy zawarte w kompozycji innych dietach. Nawet jeśli po prostu pić, nie ograniczając się do jedzenia, waga będzie się stopniowo zmniejszać. Zdaniem molokochae utraty wagi, wskaźnik szybkości procesu wynosi od 500 gramów dziennie.

Nie dać się ponieść

Na pierwszy rzut oka wszystko jest proste - go wyłącznie molokochay, pić galonów niego i utraty wagi Hood Hood. Ale taka taktyka nie lekarz nie zaleci. I herbata, mleko i indywidualnie są bardzo przydatne dla organizmu. Ale nie zapominaj, że duża ilość napojów prowadzi do odwodnienia. Aby tego uniknąć, należy trzymać się tej diety przepisywane menu i pić dużo czystej wody.

Zastosowanie Uwagi

Bilansowa na dzień molokochae pokazanym na czczo raz na tydzień lub raz na 10 dni - nie więcej. Na tej samej diecie co kwartał powinien być stosowany na nim (co najmniej raz w miesiącu). Ci, którzy są w stanie poważnie „podpięty” na podobnej wersji diety, wskazane jest, aby dokładnie zbadać stan zdrowia. Problem tej diety można zmniejszyć absorpcję wapnia z mleka pod wpływem herbaty. W wyniku braku otrzymania tego pierwiastka w organizmie może być zwiększona kruchość naczyń krwionośnych, kości i stawów. Ponadto, taka dieta jest obarczona wzrostu kamienie z pęcherza i nerek, albo może być spowodowane przewlekłym niedociśnienia. Także jest częste stosowanie takiej mieszaniny teoretycznie może prowadzić do pojawienia się substancji rakotwórczych. Zatem ostrożnie tu, podobnie jak w każdym przypadku, nie zaszkodzi.

Najważniejsze - należy pamiętać, że zniszczenie tkanki tłuszczowej pod wpływem napoju sama nie występuje. Mechanizm działania opiera się, jak już zostało powiedziane, aby oczyścić organizm i normalizuje przemianę materii.

Oraz przedstawiciele oficjalnych medycyny i tradycyjnych uzdrowicieli są zjednoczeni w ich opinii - umiarkowane i rozsądne korzystanie z herbatą z mlekiem nie przynieść ciało jest niczym dobrym.

Molokochay odchudzanie: przepis

Ograniczę banalną mieszania mleka z herbaty, niestety, się nie uda. Jeśli gotować mieszaninę z zamiarem, aby schudnąć, wymaga przestrzegania pewnych proporcjach i ścisłego przestrzegania wytycznych. Tak, koncentrują się na najbardziej popularnych i skutecznych opcji molokochaya przepis na utratę wagi.

Molokochay wyszczuplający - przepis № 1 (klasycznych). Gotowana doprowadzić do wrzenia mleka odtłuszczonego (1 L). Podczas gotowania dodać kilka łyżek zielonej herbaty z mieszaniem. Następnie przykryć pokrywką i odstawić na 20 minut. Można w tym czasie wymieszać drinka od czasu do czasu. Ten przepis molokochaya doradztwo odchudzanie z dietą i na czczo dni. Jeśli jesteś całkowicie przeciwko niesłodzone napoje można dodać trochę miodu.

Molokochay dieta - liczba przepis 2. Molokochay angielski. Można wziąć wszystkie te same zielonej herbaty, lub korzystnie prawdziwy „Earl Grey”. Wstępnie przygotowuje się zgrzewanie, chłodny, wymieszać z mleka w stosunku 2: 1 w dużym emaliowanego koła, a następnie ogrzewano w łaźni wodnej do temperatury dopuszczalnej dla konsumpcji. Ten przepis jest również zastosowanie w dni postu i diet.

Jest to konieczne, aby uniknąć zbyt silnego spawania. Niektórzy upierają molokochay w termosie. Aby to zrobić, więc nie powinno być kategorycznie. Jego zdolność do szybkiego zostać utracone, ale korzyści mogą zawrócić do szkody ciała. Aby wzmocnić efekt spalania tłuszczu może uciekać się do kombinacji z niektórych produktów napojów.

Molokochay - przepis (opcjonalnie)

Interesujący wariant z imbiru. Napój ten ma oryginalny smak i aromat, a także aktywuje procesy metaboliczne organizmu. Zdolność Ginger na rozbicie komórek tłuszczowych są znane od dawna, jak i ich pozytywny wpływ na funkcje ochronne organizmu.

Innym receptura zawiera molokochaya imbiru w temperaturze wrzenia, odtłuszczone mleko (1-1, 5%), a następnie przez dodanie wrzącej cieczy 3 łyżeczki herbaty (zielonej lub czarnej). Następnie ogień jest zmniejszona do minimum, treść jest pokryta pokrywą i tęskni za kilka minut. Następnie wszystko chłodzi się, sączy. To spożywane składu 4 godziny, zanim którykolwiek z posiłkami lub po prostu uczucie głodu.

Inna opcja - jest szlifowana przy użyciu szlifierki, suchy imbir (szczypta), laska cynamonu, goździków bud lub dwa. Można również dodać odrobinę kardamonu (w razie potrzeby). Otrzymaną mieszaninę w ilości jednej łyżeczce wypełnienia pół litra wrzącej wody i tomim około 7 minut. Następnie miesza się z mleka o niskiej zawartości tłuszczu (700 ml) i parę łyżeczki - herbaty czarnej lub zielonej.

Wszystkie wrzenia przez dwie do trzech minut, po czym przesączono i wypić w trzy razy dziennie przed posiłkiem (przez piętnaście minut) lub zaostrzenia głodu.

Możliwe jest, we wrzącej wodzie (0, 5 l) wylano łyżką (TEA), zielone i czarnej herbaty, a po kilku minutach roztwarzania wlewa mieszając niskotłuszczowego mleka (400 ml). Po gotowaniu, dodać starty imbir (łyżeczka do herbaty). Wystrzelić, napój warzy się pod pokrywą aż do ostygnięcia, a następnie, po przesączeniu, zakłada się, jak wyżej.

można wytworzyć napój z miodu. Można zapytać, w jaki sposób połączyć Honey - wysokokalorycznych pokarmów - i utrata masy ciała? W tym przypadku, jego rola - aby pobudzić działanie innych składników aktywnych i procesów wymiany. Jeśli weźmiemy pod uwagę molokochay diety - przepis z miodem nie ma ani jednego. Na przykład, w jednej z miseczek, że warzy zielonej herbaty (łyżeczkę na 100 ml wrzącej wody), w innej kombinacji gorącego mleka i pół łyżeczki miodu. Po kilku składników minut infuzji są połączone przez wylewanie dokładnie cienkim strumieniem do trzeciego zbiornika. W ten sposób możemy dotrzeć do ich równomiernego wymieszania.

Możliwe jest również w stanie wrzenia mleka (1 L) Wlać około 3 łyżeczki czarną herbatę, a po kilku minutach gotowania wyłączyć ogień. Następnie mieszaninę chłodzi się i sączy, po czym dodaje się do niej wosku nektaru (łyżeczką) i małą podłoża zaciskowy pieprzu.

Istnieje nawet przepis na odchudzania molokochaya z czosnkiem! Mianowicie - 3 ząbki pokruszone dobrze zmieszano go z mleka zimnego (1 L), doprowadza się powoli do wrzenia i gotować przez 10 minut. Wreszcie, wlać kilka łyżek czarnej herbaty. Służył jak w innych przykładach wykonania, w ostuzhennoy formy po przefiltrowaniu przez kilka warstw gazy. Jeśli smak wydaje się niezwykłe, można dodać trochę miodu.

Jest to łatwe do wykonania molokochay. Recepta, aby pomóc.

, co jest szczególnie ważne,

Każdy przepis molokochaya odchudzanie jego możliwości. Trzeba pamiętać, że nie powinno być żadnego dyskomfortu podczas robienia drinka. W każdym razie, nie pozwalają na takie rzeczy jak nudności, wymioty lub biegunka. To nie będzie zbędne do diety na molokochae i skonsultować się z lekarzem.

Korzyści z czczo dni dla ludzkiego organizmu mówi wiele. Spocząć każdy z nas powinien nie tylko praca, ale również od obfitego jedzenia. rozładunku zadanie - oczyścić układ trawienny i regenerację sił.

Zalecenie zorganizować dni na czczo w weekendy musi być trudne. Powstały głód może pozbawić entuzjazm i zachwiał się wszelkie środki, aby schudnąć. To właśnie w takich przypadkach i pomoc molokochay. Wyniki jego stosowania w połączeniu ze skutecznym długi uczucie sytości. Jeśli są ustawione do walki z nadwagą nad mocno, spróbuj na dzień na czczo zarządzać określoną pić bez jedzenia więcej niż jest to absolutnie bez jedzenia. W przypadku braku kalorii w Perforce ciała iść do spalania tłuszczu. Zwykle dni po rozładunku przyjemnym zaskoczeniem i wielkim poczuciem lekkości napięciem.

Jakie zasady powinny być przestrzegane na pewno

Zrzuty molokochae musi wody pitnej dziennie (niegazowanych) objętości 2 litrów. Jeśli spędzasz zbyt wiele absolutorium, jest to możliwe, wraz ze szkodliwymi żużla wypłukać z organizmu i wielu użytecznych minerałów.

Weź zawartości tłuszczu mlecznego powinna być 1-2%. Jeść molokochay - równe porcje w trybie zwykłym. Zwyczaj trzymać z harmonogramem w tej materii może powstać na raz.

Różne przykłady wykonania odprowadzania

Najbardziej popularnym sposobem - stosowanie w ciągu dnia tylko molokochaya odprowadzającego wodę i niewielką ilość sera. Cały płyn (woda i zdrowy napój) jest podzielony na dwie równe porcje i naprzemiennie ze sobą, pić w ciągu dnia. Taka metoda prowadzi do spektakularnego ewentualnego czyszczenia i usuwania obrzęków. On jest tradycyjny dla tych, którzy pilnie potrzebują stracić kilka dodatkowych funtów. można rozciągnąć do rozładunku molokochae przez 3 dni.

,

O ile jest to skuteczne

Wpływ takich czczo dni, wyrażoną silnie, ale jest niestabilna. Jednak uzyskane wyniki w tym napoju jest możliwe, aby utrzymać długo. Jednym z najbardziej popularnych w obecnych opcji dziennie wiąże się utraty wagi do 15 kg. Oczywiście, ta praca - trwałe i długie.

Towarzyszy spożycie napojów powinny być odpowiedniej aktywności fizycznej, odpowiedniej diety i rozsądną zgodność ze wszystkimi nieodłącznym zdrowych nawyków życia. Śniadanie w dniu absolutorium w sprawie molokochae być owsianka na wodzie lub na parze gryki. Następnie można zjeść posiłek ze świeżych warzyw i sera twardego z ziarna chleba. Na obiad, przygotować sobie zupę bez obecności w nim ziemniaki i gotować kilka warzyw. Są one zalecane w jakiejkolwiek formie iw godzinach popołudniowych. Na kolację możesz sobie jaja lub jajecznicę, trochę kurczaka. Nocą, jako drugiej kolacji pić kefir lub jogurt jakąś część. W tym samym czasie zużywają molokochay, rozkładając je w ilości równej jeden i pół litra dawki.

Nie koncentrują się wyłącznie na utratę wagi. Nie zapominaj o aktywnym stylu życia i nie starają się ważyć się codziennie, następnie strzałkę na wadze w krótkim czasie można poważnie szczęśliwym.