10 problemy zdrowotne, które można zdiagnozować się

Prysznic - idealne miejsce na zapoznanie się ze swoim ciałem. Można śpiewać. Można zapach szamponu. Można tylko patrzeć, jak woda idzie na marne, i myśleć o życiu. I można spędzić kilka minut próbując znaleźć problemy, które się martwić.

Oczywiście, nie idź do paranoi i gorączkowe zbadać sobie za każdym razem. Ale to jest po kąpieli można łatwo wykryć zmiany w organizmie i zapobiegania chorobom.

1. Każda zmiana koloru sutka

Proste testy, które można zachowywać się pod prysznicem - czuć sutki. To sprawia, że ​​warto to pod prysznicem, kiedy czubki palców mokre. Należy zwrócić uwagę, czy są jakieś węzły, siniaki? Jeśli tak, to jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

Oczywiście, w trakcie życia naszych sutki się zmieniają. To zależy od hormonów, cyklu miesiączkowego i ciąży. Jednak nagłe zmiany, które wydają się nienaturalne, mogą to być objawy infekcji lub nowotworze.

2. Nowe lub zmienione moli

Jeśli kiedykolwiek był w solarium, należy sprawdzić jeszcze intymne miejsce, które jest gdzie zazwyczaj objawia się czerniak. Wszystko, co swędzi, wygląda dziwnie i bolesne - powód, aby znaleźć dermatologa. Powinno budzić obawy i asymetrycznych moli z „poszarpanych” krawędzi.

3. Bolesne węzły chłonne

Ból w szyi i pod pachami? Jeśli obszar wydaje się być bardzo wrażliwe na dotyk - może to być znak, że węzły chłonne są nabrzmiałe. Ich wzrost - często oznaką infekcji, a to nie jest konieczne, aby milczeć w recepcji.

4. Sucha skóra lub problematyczne

Takie plamy mogą być objawem zaburzeń niedoczynności tarczycy lub wątroby. To było bardziej prawdopodobne, pot i nogi by wieczorem puchną źle? Oczywistym powodem, że warto dokładniej na ich zdrowie.

5. zmienione wydzieliny pochwy

Przezroczysty i mlecznobiały wyładowanie jest całkowicie normalne. Pochodzą one z gruczołów pochwy w celu oczyszczenia ich z bakterii i martwych komórek. Ale żółty, zielony i nierówne - pierwsze oznaki infekcji przenoszonych drogą płciową. Jeśli wyładowanie będzie grubszy niż normalnie, a nabyć ostry zapach - może to oznaczać, pochwy, zaburzenia równowagi hormonalnej, który jest łatwo leczyć.

6. nienaturalne kolor paznokci

Prysznic - idealny czas, aby zwracać uwagę na swoje paznokcie. Może być również oznaką infekcji. Jeśli twoje paznokcie są łamliwe - problemy z tarczycą.

7. Zawroty

Czy kiedykolwiek czuł zawroty głowy po prostu będąc w przepływie ciepłej wody? Ciepła woda pomaga wykryć problemy z niskim ciśnieniem krwi - nietolerancji ortostatycznej. Jednak to może oznaczać zmęczenie w nadnerczach i nawet fibromialgii.

8. przerzedzanie włosów

Absolutnie w porządku, jeśli grzebienia pozostałe włosy, ale należy zwrócić uwagę, czy wchodzą one dużo więcej niż zwykle. Jest to również oznaki spadku tarczycy lub niedoboru żelaza.

9. Strange stłuczenia

Niedbały ruch dotknął stolik? To jest w porządku, jeśli nie siniaka. Jednakże, jeśli całe twoje ciało jest pokryte nimi, nie pamiętam gdzie one są - to poważny problem zdrowotny.

10. objawy stresu,

Jeśli masz do czynienia z poważnym problemem w swoim życiu lub choroby psychiczne, takie jak ataki paniki i depresji, nie jest niczym niezwykłym - doświadczenie lęku i depresji, to jest, gdy stoisz sam pod prysznicem. Prysznic - od dwóch do dziesięciu minut wytchnienia, musi uspokoić swoje ciało i umysł. Ale jeśli nie można dostać się do tego stanu, to masz pewne problemy.