Co trzeba wiedzieć o ich zdolności do poczęcia

To nie ma znaczenia, że ​​nie chce dziecka teraz, to jest prawdopodobne, że chcesz w przyszłości. Lekarze w Yale College są poważne: trzeba zaplanować jak poczęcie nastąpi, gdy tylko okazało 20. jeden z 10 par w wieku reprodukcyjnym problemy z zajściem w ciążę, a ich uniknąć, trzeba wiedzieć kilka ważnych faktów dotyczących płodności.

Liczba komórek jajowych ograniczona

Po pierwsze: nie produkować nowe jaja przez całe życie - muszą pracować wyłącznie z faktu, że istnieje. Przy urodzeniu u wszystkich kobiet przynajmniej 2 milliona jaja, ale z każdym miesiączki ich liczba zmniejszona. Ponadto, można stracić mieszków - worki obrębie jajników, które zawierają niedojrzałe komórki, które nie owulacja. Możesz stracić setki pęcherzyków każdego miesiąca, a styl życia może przyspieszyć ten proces.

antykoncepcyjny nie wpływają na płodność

Pomimo faktu, że pigułki antykoncepcyjne zapobiec owulacji, to nie znaczy, że zabijasz swoje jaja. Nadal pozostają wewnątrz, i będzie taka sama zdolność wyobrazić, jak zwykle, po zaprzestaniu przyjmowania leku.

Lekarze twierdzą, że pacjenci często mają poczucie, że po zaprzestaniu pigułki zajmie trochę czasu, aby „umyć” leku z organizmu. Jest to złudzenie: faktycznie zajściem w ciążę może być jak najszybciej przerwać bieg. Co ważne, nie ma wpływu na rozwój zarodka. Niektórzy eksperci zalecają, aby zakończyć cykl administracji miesięcy, a następnie używać środków antykoncepcyjnych barierę, tak aby łatwiej śledzić dat i terminów dla dwóch kolejnych cykli.

, ale dotyczy masy

Nadmiar masy ciała może prowadzić do braku równowagi hormonalnej i problemy z owulacją. Otyłość jest również ściśle związana z zespołem policystycznych jajników, który jest najczęstszą przyczyną niepłodności. Ci, którzy mają ten zespół, oczywiście, nie jest całkowicie sterylny, ale ich szanse na zajście w ciążę znacznie zmniejszona.

Brak masy powoduje problemy zbyt: może prowadzić do nieregularne miesiączki, jak twoje ciało będzie produkować mniej estrogenu. Czy chcesz, aby zwiększyć szanse na zajście w ciążę - Upewnić się, że waga pozostawała w normalnym zakresie.

dieta zawiera do

Nie ma magicznej diety, które zwiększają szanse na spotkanie z plemnika i komórki jajowej. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić - jest, aby spożywać jak najwięcej składników odżywczych, jak to możliwe. Dotychczasowe badania nie dowiodły łącza kofeinę, rezygnując z mięsa lub jakikolwiek inny czynnik, aby szanse poczęcia. Utrzymać równowagę, i to musi wystarczyć.

Wszystko to spowodowane genetyki

Dowiedz się od matki, gdy jej menopauza. Najprawdopodobniej nastąpi to do was w tym samym wieku. Powinieneś wiedzieć, że wiek, aby podjąć decyzję, czy chcesz teraz dzieci, oparte na ile czasu trzeba się naprawdę. Średnia w Rosji w tej chwili - 51 lat, jednak, jeśli twoja matka odeszła ze statystyk, to może mieć wpływ na płodność.

Nie ma zbyt wiele

Regularne ćwiczenia są bardzo korzystne dla organizmu, ale nie ma potrzeby, aby nie przesadzić. Norweski Zbadano 4000 kobiet w wieku poniżej 45 lat i okazało się, że kobiety, które wykonywały przez 5 lub więcej dni w tygodniu były trzy razy bardziej narażone na bezpłodność. Wynika to z faktu, że ekstremalne ćwiczenia wywierają poważną presję na swoim ciele i doprowadzić do niedoboru kalorii w organizmie.

Poddać czas STD

Wszelkie choroby przenoszone drogą płciową, takie jak chlamydia również prowadzić do problemów z płodnością. Choroby przenoszone drogą płciową mogą pozostać niewykryte przez długi czas, a jeśli nie są one traktowane w czasie, mogą tworzyć zapalenie miednicy. Im dłużej choroba występuje, tym bardziej szkoda została rozdana narządów rozrodczych. Ważne jest, aby pamiętać, że te choroby zakaźne można odebrać nawet bez seksu, więc regularnie przechodzą badania lekarskie i należy skontaktować się z pomocą dla jakichkolwiek podejrzanych objawów.

Nie zaniedbuj środowiska

W czasopiśmie środowiska perspektywy zdrowia badaniu pokazano, że zanieczyszczenia w powietrzu, pestycydy i inne przemysłowe zanieczyszczenia niekorzystnie wpływać na płodność do 29%. Nie wspominając o tym, że istnieje ryzyko, aby spotkać się z ftalanów - substancje, które przyczyniają się do wczesnej menopauzy - nawet w konwencjonalnych produktach kosmetycznych. Unikaj lakierów i woda toaletowa, która nie ma oznakowania CE.

jest naprawdę warto zrezygnować z alkoholu i palenia

Palenie poważnie zmniejsza zdolność do poczęcia dziecka. Jeśli nadal nie mają wystarczającej motywacji, aby rzucić nałóg, co nie jest powodem? To samo odnosi się do nadmiernego spożycia alkoholu, oczywiście.

cholesterolu sterujące

Badania wykazały, że wysoki poziom cholesterolu mają również negatywny wpływ na płodność. Podwójne zagrożenie, a jeśli twój partner wysoki poziom cholesterolu.

Badania opublikowane w czasopiśmie Journal Reproduction, okazało się, że wysoki poziom stresu jest bezpośrednio związana zwiększa ryzyko niepłodności. Cała materia w alfa-amylazy - hormonu stresu: gdy zwiększa prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w uczestników badania spadła o 29%.

zegar biologiczny tyka mężczyzn

Naukowcy z uniwersytetów Bristol i Brunel oszacowali 8500 par w celu określenia wpływu wieku na czas potrzebny do wyobrazić. Okazało się, że podczas gdy tylko 8 procent mężczyzn w wieku poniżej 25 lat nie mogą impregnować swojego partnera po roku prób, ale liczba ta wzrasta do 15% po 35 latach. Więc nie sądzę, że całą odpowiedzialność na ciebie!