8 sytuacje, w których podróż do psychologa lepszą niż rozmowy z przyjacielem

Dobrze, jeśli masz znajomego, z którym czujesz się komfortowo i można jej zaufać ze wszystkich moich sekretów. Czat z ukochaną osobą może dać Ci niezbędną wytrzymałość i motywacji, ale w niektórych sytuacjach należy szukać profesjonalnej pomocy. Zebraliśmy kilka sytuacji, w których ich problemy nie powinien powiedzieć bliskim przyjacielem i doradcą.

1. Boisz potępienie

Jeśli martwisz się, że rozmowa z przyjacielem może przekształcić się w przekonaniu, należy pamiętać, że tej rozmowy - całkowity obszar, w którym ma ona prawo do odpowiedzi na słowa mówionego, jak uzna to za stosowne. To nie znaczy, że nie można już ufać jej swoje sekrety, ale czekać na 100% przyjęcia egocentryczny.

Rozmowa z psychologiem pozbawione intymności, która jest obecna w dialogu osobistego. Jego mandat nie obejmuje projektu na ciebie swoich uczuć i pracować z ich reakcji. Profesjonalne wsparcie ma na celu pomoc rozmawiać o tym, co wstyd nawet przyznać się do siebie i daje wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci poradzić sobie z tym problemem.

2. Po rozmowie czujesz się gorzej

Podobnie jak w poprzednim problemu, twój przyjaciel nie ponosi odpowiedzialności za sposób poczujesz się po rozmowie. Nawet jej szczere pragnienie, aby pomóc i dać porady od doświadczenia życiowego może zamienić się w nowym urazem dla Ciebie. Fakt, że twój przyjaciel zostały specjalnie przeszkoleni, aby pomagać ludziom w trudnych sytuacjach i jest prawdopodobne, nie wie, jak reagować i co powiedzieć.

Profesjonalny psycholog zada właściwe pytania i pomoże znaleźć wewnętrznych zasobów w celu przezwyciężenia trudności. Dlatego najczęściej po rozmowie z terapeutą osób przyjeżdża do spostrzeżeń i zainspirować i emocjonalnej wolności.

3. Ty ciągle mówimy o tym samym

Fakt, że od dłuższego czasu dyskutują ten sam problem - pewny znak, że postępy w swoim stanie i nigdy nie będzie. Dzieje się tak, gdy nie zdajemy sobie sprawy do końca, jakie realizuje cel, pytając znajomych do słuchania nas. Jeśli wystarczy aby ułatwić duszy, a potem parę rozmów zazwyczaj wystarczające. Jeśli oczekujesz, że sytuacja ulegnie zmianie, to lepiej, aby usunąć znajomego odpowiedzialnego za uratowanie swojego życia i zwrócić się do psychologa.

4. Każde spotkanie narzekać swoje

Jednym z ładnym premie przyjaźni - możliwość uzyskania wsparcia emocjonalnego. Ale jeśli wszystkie rozmowy są zredukowane do omawiania problemów, warto zapytać siebie, czy nie używasz swojego znajomego jako wolny psychologa. To niesprawiedliwe oczekiwać, że związek będzie nadal słuchać skarg, bez uzyskiwania jakichkolwiek pozytywnych emocji. Odnosząc się do psychologa, nie tylko będzie można, aby lepiej zrozumieć siebie, ale także zapisać swoją przyjaźń, ponieważ - jak każdy związek - to ulica dwukierunkowa.

5. Państwo irytujące, kiedy zaangażowany związek

gniew z powodu niemożności uzyskania pomocy od bliskiej osoby - absolutnie normalnym. Jeśli jednak zadać sobie pytanie, co jest za nim, widać, że obciążenie na ramionach swoich obowiązków, kto ma własne życie i opiekę. Lepiej przekierować gniew w kierunku produkcyjnym - przyjść do sesji z psychologiem i działa poprzez swoje obawy.

6. ma dość problemów

Czekaj, że przyjaciel będzie gotów cię wysłuchać - to jest bardzo ważne dla związku, ale jeśli nie brać pod uwagę okoliczności i nie jest zainteresowany jego problemów, w odpowiedzi, oznacza to, że trzeba mówić do zajścia egoistyczne. W tym przypadku lepiej jest szukać profesjonalnej pomocy w celu przywrócenia umiejętności opierają się na siebie i nie używać dźwigni dziewczyną, narażając swoje relacje.

7. Nie wystarczy, aby Ci pomóc

Aby uświadomić sobie, że nie wystarczy tylko mówić - ważny moment przejścia w rozwiązywaniu problemów. W tej sytuacji warto pamiętać, że twój przyjaciel nie jest specjalistą w urazach i po prostu nie fizycznie w stanie Ci pomóc. To nie znaczy, że twoja przyjaźń zmieniła się w jakości - właśnie nadszedł czas, by przyznać, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy.

Wycieczka do psychologa - to zdolność do wykracza poza codzienne rozmowy i znaleźć w sobie głębię, których nie są świadomi. Ale odkrycia o sobie muszą dzielić z przyjacielem.

8. Czy uważasz, że można zranić

Obsesyjne myśli o krzywdzenia siebie - czerwona flaga, która mówi, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy. Dyskusja na temat destrukcyjnych zachowań może przestraszyć swoich znajomych, a swoje oburzenie i zakazy myśleć o takich rzeczach w adresie nie pomoże.

Psycholog, z drugiej strony, wie jak przekierować swoje emocje i co zrobić, aby wydostać się z kryzysu.