Ona jest 54, ale ma chłopaka syna

• Ona jest 54, ale ma chłopaka syna

Świecącą skórę, gęste włosy, a nie zmarszczki: 54-letni Brytyjczyk wie jak przekazać dla kobiety połowę młodszym od siebie. Pamela J z Yorkshire wygląda tak młodo, że jest zrobione dla dziewczynki jej 22-letniego syna. Niezamężna matka ma przyjemność dzielić tajemnice urody: To wszystko w codziennych sesjach jogi, zdrowego odżywiania i oleju kokosowego.

„Ludzie często myślą, że kłamię, gdy znajdą się w moim wieku. Czasami są one tak wstrząśnięty, że prawie dostać paszport, aby ich przekonać. Czasami nawet ja patrzę w lustro i nie mógł uwierzyć, że mam '54! Nie jestem pewien, że wyglądają tak samo jak wtedy, gdy miałem dwadzieścia dziwne, chociaż ludzie mówią do mnie. Myślę, że bym poszedł za kobietą, której trzydzieści coś, sądząc po moich wewnętrznych uczuć „- mówi Pamela.

,

„Mój syn i ja niedawno udał się do domu, i zapytaliśmy, czy możemy powiązać. Kiedy powiedziałem, że to mój syn, nieruchomości zarumieniła się i wyglądał bardzo wstyd. Syn cały czas żartował: „Mamo, czy ja wyglądam staro, czy jesteś taki młody!” "

Pamela dumnie dzieli swoje sekrety urody. Wstaje o szóstej rano i rozpocząć dzień od zdrowego śniadania z jajek i tosty wsi bezglutenowej czarna kawa z dodatkiem łyżki oleju kokosowego.

Wieczorem kobieta złuszczają skórę suchą szczotką, biorąc prysznic, stosując peeling i nawilża skórę olejem kokosowym. Wszystko to trwa około godziny. Pamela mówi, że olej kokosowy pomaga jej wyglądać tak dobrze w '54.

„Używam go wszędzie - dla ciała, włosów, żywności. To wspaniałe, kosztuje około 15 £ do słoika i trwa około sześciu tygodni. To naprawdę cud lekarstwo. Używam i wiele innych środków. Rzadko zdarza mi się je kupić, ale nadal trzeba, kupuję dobre narzędzia, które wystarcza na długi czas. "

„W celu całkowitego uzupełnienia mam wystarczająco pięć minut. Ponadto, codziennie używam kremu ze współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej. Używam SPF 50 Dermalogica twarzy i Korres Ciało. Lubię się opalać, ale ważne jest, aby być chronione przed promieniowaniem UV. O ile to możliwe, staram się używać naturalnych środków i bez parabenów marki”- mówi Pamela.

Zgodnie z nią, zdrowa dieta jest również bardzo ważne dla zachowania młodości. „Staram się jeść czystą i ekologiczną żywność i jeść dużo sałatki i przydatnych białek. Ja zwykle jedzą jajka wiejskie śniadanie i bezglutenowe tosty ze szklanką wody kokosowej z dodatkiem ciekłego żelaza, a następnie codziennie przygotowuję sałatkę na obiad „- powiedziała.

„Ja zwykle ugotować coś z kapustą organicznych, szpinak, rukola, ogórek, oliwki, pomidor, papryka, i awokado, dodając nasiona dyni i słonecznika jako składnik chipsów i jaj łososia lub kurczaka jako składnik białka”.

„Kilka migdałów jest bardzo dobra przekąska utrzymania żywotności w ruchliwych dni. Staram się nie jeść dużo cukru lub mąki, ponieważ powoduje wzdęcia. Używam dużo przypraw w ich potraw, takich jak imbir, kminek i kurkumy, które działają jako suplementy diety. "

„Obiad na ogół składa się z gatunków tłuszczowych ryb, drobiu lub organicznym wołowiny stek z dużą warzyw. Staram się przestrzegać zasady 80/20 - Byłem ścisłe ze sobą 80% czasu, ale pozwalam sobie od czasu do czasu, budyniu lub kawałek gorzkiej czekolady, jeśli chcę ".

Pamela wypił kilka litrów przefiltrowanej wody codziennie, co tydzień, chodzi na zajęcia fitness i jogi, a także robi sięgania w godzinach porannych i wieczornych i medytuje.

Ponadto, jest raz w tygodniu, idzie do siłowni, która jest na parze w saunie, a następnie wykonuje się lodowaty prysznic, aby utrzymać skórę w dobrej kondycji. Raz w tygodniu, Pamela bierze kąpiel detox z różowymi himalajskich kryształów solnych i sprawia, maski na twarz i włosy.

„W końcu, to wszystko zależy od mojego odżywiania i stylu życia. Gdybym miał cały czas niezdrowe karmione, to jest mało prawdopodobne, aby być tak dobry, że wyglądał i czuł. Myślę, że zawsze wyglądał młodziej niż jego wiek, ale jest oczywiste, że jestem dobrze zachowane jak na swój wiek. Myślę, że śmiech jest bardzo przydatna. Mam szalone poczucie humoru i zawsze śmiać, spróbuj zobaczyć pozytywne strony życia”- mówi Pamela.

Ten niezwykły młodzieńczy wygląd ma wadę. Pamela powiedział, że czasami trudno jest spotkać ludzi, ponieważ odwołuje się do tych, którzy przez kilkadziesiąt lat młodszym od niej. „Wielu ludzi, którzy przychodzą do mnie młodszy, czasem lat trzydziestych. Kiedy, jak stary jestem, mówię im, że są zaskoczeni i od razu powiedział do swoich znajomych o tym. Oni zawsze myślą, że ja wymyślić, że mi nie wierzysz. Kilka razy nawet musiała pokazać prawo jazdy! Nie jestem idealna i nie sądzę wyglądać tak młodo, jak mówię, niektórzy ludzie, ale jestem naprawdę dumny z drogi patrzę. "