Rosjanie błędnych przekonań na temat zdrowego odżywiania

• nieporozumień Rosjan o zdrowym jedzeniu

Założyciel portalu „XX2 wieku” Siergiej Markow w swoim facebooku Wspólna błąd Moskwie klasy średniej na „pożyteczne” i „szkodliwe” żywności. To moda dla produktów rolnych od steków i strach przed „chemią” i chęć zakupu drogich egzotycznych smakołyków.

1. Jak to kosztowne, z definicji, jest przydatne. Co jest tanie i przeznaczone na rynek masowy, jest bezużyteczne, a nawet szkodliwe. Czarny kawior - przydatne gromadnika ROE - jest szkodliwe. Quinoa - użyteczne ziemniaków - jest szkodliwe. Lód ryba - użyteczne, Pollock - jest szkodliwe. Food Urban Cafe, Mos - pomocny, jedzenie z McDonalda - jest szkodliwe.

2. Tłuszcze zwierzęce są szkodliwe, warzywa - nieszkodliwy (wyjątek - olej palmowy, słonecznikowy - ryzyka). Oliwa z oliwek jest dobra, a masło, smalec - jest szkodliwe.

3. Czerwone mięso szkodliwe niż drogie stek.

4. Cały egzotyczne lub żywność z łodyg ** stymi przydatnych nazwisk. Deflope - pomocny, szynka - jest szkodliwe. Grzanki - przydatne krakersy - jest szkodliwe. Pumpernikiel z kumkwat - Pomocny, rolki z dżemem - jest szkodliwe.

5. Wszelkie jedzenie zielony pomocne. Przykłady: makaron z pesto, rukolą, wodorosty, zielonych jabłek.

6. Wszystko, co znajduje się w wykazie składników, określonym jako E, jest szkodliwe. Substancja szkodliwa się z faktu, że to jest e-oznaczenie. Witamina C - jest użyteczna, E300 - jest szkodliwe.

7. Wszystkie który zawiera nazwę wskazanie, że stanowi dowolny związek chemiczny (znany jako „kwas”, który kończy się „OL”, „-AT” i tym podobne), - jest szkodliwe. Witamina C - użyteczne kwas askorbinowy - szkodliwe. Witamina D3 - pomocny, cholekalcyferol - jest szkodliwe.

8. Dodanie do określenia nazwy składnika żywności zmniejsza stopień ich szkodliwości. Salt - źle (lub przynajmniej bezużyteczny), sól morska - jest to przydatne, soli morskiej z Morza Martwego - jest bardzo przydatna.

9. parzona użyteczne smażone szkodliwe.

10. smaku użyteczne. Surowe brokuły - przydatne (faktycznie kombi, jak działa pkt 5), schab - jest szkodliwe.

11. Mięso grube szkodliwych zwierząt (zasada sympatyczny Magia w kuchni). Wieprzowina, kurczaki brojlery - źle, przepiórki - użyteczne.

12. Jedzenie, które jest wykonane w fabryce lub w dużej gospodarce, jest szkodliwe dla farmy - użyteczne.

13. Wszelkie dodatki są szkodliwe, bardziej szkodliwe niż mylące ich nazwy. Żywność bez dodatków przydatnych. Wyjątek - dodatki z wyraźnym motywem etnicznym w tytule. Ryba Fugu - przydatne puffer ryba z solą - mniej pomocny puffer ryb z chlorkiem sodu - bardzo szkodliwe puffer ryba glutaminianu sodu - śmiertelnie niebezpieczny puffer ryby z Ajinomoto - bardzo użyteczne (pod marką „Ajinomoto” w Japonii sprzedaje glutaminian sodu. - Ed) ...

14. Jeśli coś jest ręcznie, jest bardziej użyteczne. Pierogi - pierogi ręcznie złe Sculpt - satysfakcjonujące. Candy - jest szkodliwy, słodycze instrukcja odlewnictwo - jest użyteczna.

15. słodkie szkodliwe, zwłaszcza środki słodzące (poza słodzących o „bardziej naturalne” nazwy). Cukier - jest szkodliwy, cyklaminian, sacharyna - śmiertelnie złe, fruktoza - przydatne Stewia - bardzo pomocne.

16. Wielkie piękne owoce są szkodliwe, ponieważ, oczywiście, są GMO.