Kurkurina Anna: biografia, życie osobiste, szkolenia

Anna Kurkurina - słynny sportowiec, trzy razy, stał się absolutnym mistrzem w trójboju siłowym świata. Ma w sumie 14 płyt. Ona jest posiadaczem nieoficjalnego tytułu z najpotężniejszych kobiet świata. Jego pojawienie się, a mięśnie są w stanie zaimponować żadnych rekordów.

Wczesne lata

Kurkurina Anna urodziła się w małej miejscowości Kramatorsk w regionie Doniecka w 1966 roku. Zastanawiam się, co ona sama przypomina wzrosła chorej i słabej dziecko, był dość wysportowany.

W tym przypadku charakter Anna Kurkurina otrzymał bardzo niekonwencjonalny za postać kobiety. Była pierwotnie wąskie biodra bardzo masywne ramiona, z których, ponieważ młodzież była bardzo wstydzi się swojego ciała, próbując ukryć się za luźne ubrania i luźny. W związku z pojawieniem się Anna Kurkurinoy od czasów szkolnych było dużo kompleksów, które uniemożliwiły jej od zaprzyjaźnienia się z rówieśnikami była nieustannie boi się usłyszeć szyderstwa.

,

Formowanie

Być może jest to dlaczego od razu po ukończeniu liceum zdecydowała się pójść do nie działać z ludźmi i ze zwierzętami. Bohaterka tego artykułu wprowadzone Uniwersytet Donieck nazwany Wasyl Stus na Wydziale Biologii. Po ukończeniu studiów przeniósł się do Mikołajowie, gdzie dostał pracę jako nauczyciel biologii. Dopiero po chwili zorientowała się jego marzenie i został pracownikiem zoo miasta. Tam spędził cały swój wolny czas, kiedy byłem w szkole.

pracować w zoo

Później sama kobieta przyznała, że ​​praca ze zwierzętami znacznie zmienił swój charakter, wyobrażenia o świecie. Musiała nosić ciężary, czyszczenie komórek, nawet na własną rękę do karmienia młodych, którzy nie chcieli pić mleka matki. Było to dzieło, które wielu wydawało się nie do zniesienia, a wokół bardzo poważne, ale w końcu po prostu zmienić. Zdobyła zaufanie we własne możliwości - zarówno fizycznej i psychicznej. Nawiasem mówiąc, w zoo, a ona miał przyjemny obowiązek. Na przykład, aby przygotować wideo i zdjęć raporty na temat zachowania i stan zwierząt. Niektóre z jej filmy były produkowane tak niezwykłe i zabawne, wysłała je do przeniesienia „nie grają”, który wielokrotnie został zwycięzcą.

,

sportowych hobby

Radykalnie zmienił biografię Anny Iwanowny Kurkurinoy kiedy zajął się sportem. Pracując w zoo, zdała sobie sprawę, że ciężka praca wymaga od niego przez dobrego przygotowania fizycznego, więc udał się do siłowni. Pierwszy trening Anna Kurkurinoy koncentrowały się na nauczyć aerobik i gimnastyka. Jednak tempo i intensywność obciążeń treningowych w sporcie to nie wystarczyło, więc bohaterka tego artykułu, aby zdecydować, aby zacząć współpracować z mężczyznami.

Po chwili pomaga trenerzy zrobić programy ćwiczeń dla początkujących, opracowany trening. Potem ona zostać trenerem dla każdego.

Trening zawodowego

Chcąc wziąć udział w szkoleniu Anna Kurkurinoy było wiele. Przejawia się jako uważny i empatii mentor, celowy i doświadczonego sportowca. W 1998 roku Anna Kurkurina zrealizować swój długo przechowywane marzenie: aby otworzyć swój własny klub sportowy, który dostał jasną nazwę „Bagheera”. Nowa firma bardzo szybko wykazał sukces. Klienci byli zadowoleni z wyniku, który jest nadzorowany przez doświadczonego instruktora, osiągnięty w rekordowym czasie. W związku z tym, że są szczęśliwi, aby polecić klub do swoich przyjaciół, doprowadziły do ​​szkolnych przyjaciół i bliskich.

sportowe bloger

Z biegiem czasu, Anna Iwanowna Kurkurina zaczął brać swoje klasy na wideo i udostępniać je w Internecie. Spowodowało to dodatkowe popularność swojego klubu, a ona bohaterka tego artykułu jest stopniowo przekształcił się w YouTube-blogger, i pod warunkiem, że trochę dodatkowych dochodów. Układanie ich szkolenie w domu, Anna Kurkurina dał również pomocnych wskazówek: mówi, jak trenować swoje ciało do codziennego obciążenia, ładowanie i ćwiczenia, zaczniesz jeść prawo.

W rezultacie, ona rozwinęła swój własny system biznesowe przeznaczone dla początkujących, jak i dla tych, którzy są bardziej doświadczeni i planuje poprawić swój kształt, aby naprawić mięśnie i ciało. Gimnastyka Anna Kurkurinoy stał się bardzo popularny. Miała duża liczba abonentów i zwykłych widzów w Internecie, jego klub staje się coraz bardziej popularny wśród początkujących jak i doświadczonych sportowców.

Trening i ładowania Kurkurina Anna spędza unikalnej techniki danego autora, od 1998 roku. Na ogół są one przeznaczone dla kobiet, które są dedykowane do opracowania wszystkich niezbędnych mięśni i „suszenie”. Na samym Anna kilka zestawów ćwiczeń opracowany. Chociaż niektóre są przeznaczone do trybu, drugiego budynku - na załadunku i rozładunku.

Jest ona, jak i indywidualne programy zaprojektowane dla osób niepełnosprawnych lub z niektórych chorób, nawet bardzo poważne. Jednocześnie ma ona tendencję do trzymać się głównej zasady: nie szkodzić. Radzę wszystkim, aby nie gonić wyniki błyskawicznych, które następnie nie są w stanie utrzymać, lub po prostu osłabić zdrowie i angażować rzetelnie i konsekwentnie, obracając sportu do swojego stylu życia. W sumie, bohaterka tego artykułu został trenerem przez prawie 20 lat. Regularnie uczestniczyć w jego seminariów i warsztatów zawodowych. Bardzo popularne płyty z kompleksu szkoleniowego pod nazwą „self-made”.

Anna Kurkurina utrzymuje swój własny blog na więcej niż pięć lat. Jego główną cechą jest to, że unikalne zestawy ćwiczeń oferowane pozwala trenować gdziekolwiek. W tym celu nie jest konieczne, aby odwiedzić halę. Można to zrobić w domu, w pracy, na wakacjach nad morzem, w kraju poza miastem. Jako ekspert Anna regularnie dochodzi do wielu popularnych talk show. Tak że z czasem urosła nawet w osobowości mediów, który cieszy się sławą i szacunkiem.

Innym przedmiotem

Nowy cel w jej życiu pojawił się zupełnie niespodziewanie. Wszystko zaczęło się od raportu telewizyjnego, w którym ujrzała dziewczynę, która nazywana była najsilniejsza w świecie. Od tamtej pory, ona zdecydowała się ustawić swój własny rekord, stając się najbardziej wpływową kobietą, aby rozpocząć przynajmniej na Ukrainie, a także w przyszłości, jeśli to możliwe, nawet w świecie.

Raz to uznaje się, że nie było to łatwe zadanie, ponieważ ma w tym czasie miał 40 lat. Podbić sportem w tym wieku jest trudne. Ale to jej nie zatrzyma, ale tylko zaszczepił wiary w siebie, są skłonni uwierzyć, że każdy cel można osiągnąć, pomimo czynników zewnętrznych, które mogą temu zapobiec.

Kurkurina zaczęli częściej i bardziej intensywnie trenować. Tym bardziej muskularny co tydzień coraz plecach, pośladki, ramiona, brzuch. Właściwy „suszenie” pomógł osiągnąć niemal doskonały wygląd.

Najbardziej przydatny w świecie

Choć nie wszyscy wierzyli w niego, ale była w stanie osiągnąć swój cel przed sobą, w ciągu zaledwie dwóch lat. Została znaleziona najsilniejszą kobietą na świecie. W 2008, 2010 i 2012 roku, stała się absolutnym mistrzem w trójboju siłowym świata. Jest to specjalny rodzaj triatlonu atletycznego, co wiąże przysiady, podnoszenie ciężarów w pozycji leżącej, różnica między prętem z platformy.

Wkrótce jej ciało zostało bardzo przypominają człowieka, było wynikiem długiego i intensywnego treningu. Ale to jej nie przeszkadza. Zastanawiając się nad jego wyglądem w wywiadzie przyznała, że ​​to było złe jej zdaniem powinny wyglądać jak najbardziej wpływowe kobiety na świecie. Z tej okazji, że nie przeżyje. Okazało się, że wady postać, z powodu której była bardzo doświadczeni w młodości stał się jego najbardziej istotną zaletę w dojrzałym wieku.

Rodzina

Na bohaterka tego artykułu opracował szczęśliwe życie osobiste, odnalazła spokój i szczęście rodziny. Jednocześnie jej orientacji seksualnej, ona nie ukrywa.

Jej ukochany zadzwonić Serbulova Elena, ona jest młodsza Anna przez 24 lat. Istniejąca różnica wieku, zgodnie z dziewcząt sami, oni naprawdę nie przeszkadzało, nie uniemożliwia im korzystanie ze sobą codziennie i żyli długo i szczęśliwie. W swoich sieci społecznych są często wzruszających momentów ich romans, uchwycone na fotografiach.

Wiadomym jest, że najpotężniejsze kobiety świata z Ukrainy rośnie syna. Ale dziecko woli o nieprzedłużaniu publicznie nic nigdy nie powiedział, starając się utrzymać go od zadawania pytań i problemów. Niemniej jednak, że często bierze syna na siłowni, tak, że on też, trzymał się w dobrej formie fizycznej. Jej głębokie przekonanie, ze względu na fakt, że dziecko jest konieczne wprowadzenie sportu od najmłodszych lat.

Aktywność w ostatnich latach

Obecnie, bohaterka tego artykułu nadal ciężko trenować i pracować na siebie. Teraz była już 52 lat. Trenowała sama i pociągach innych, pomagając im przekształcić się w zdrowych i silnych ludzi. O sukcesach ona regularnie rozmawia na portalach społecznościowych. Na przykład, niedawno pojawił się film, który opisuje, jak chłopiec z porażeniem mózgowym mógł pewnie poruszać się po dwóch latach treningu w siłowni z Anną.

Wentylatory Army wybitni sportowcy kobiet rośnie. Ona sama jest przekonany, że sport może zdziałać cuda ogóle nie przekonuje spocząć na laurach, wyznaczając sobie nowy, najbardziej niewiarygodne cele, a następnie je osiągnąć.

Przykład jego życia naszej bohaterki artykułów dowodzi, że nic nie jest niemożliwe w życiu, a co najważniejsze - nie przestają wierzyć w siebie i iść do celu. Tylko w ten sposób uda, będziesz miał szczęście i dostać wszystko, czego zapragnie.