Rosyjski bohater i satyryk Andrzej Basynin

Klub „Klatka” Andrew Basynina dobrze znana nie tylko w środowisku Petersburgu sportowców, ale również poza granicami Rosji, a także w Internecie. Klub oferuje zajęcia dla osób w każdym wieku, sprawności fizycznej i poziomu umiejętności sportowych i różnych motywów: ktoś przygotowuje się do konkursu, a ktoś jest zaangażowany w „dla siebie”.

, trener wesołych

Andrew Basynin (wysokość - 175 cm) urodził się 18 maja 1981 roku w regionie Tiumeń, miasto Niżniewartowsk. I zaczął angażować się w sporcie z braćmi od najmłodszych lat, ze względu na osobisty przykład ojca. Rodzina przeniosła się często, więc poważnie zaangażowany w sztukach walki Andrew rozpoczął w wieku lat piętnastu. Wybór padł na aikido. Przez 18 lat trenował już grupy dzieci w aikido, równoległy był zaangażowany w boksie. W boksie Andrei Basynin zadebiutowała na jego osiemnastych urodzin na Gribanovsky mistrzowskim turnieju. Wygrał swoją pierwszą walkę na punkty. Również lubiący kickboxingu.

W 2001 roku przeniósł się do Petersburga na zaproszenie Rashid Gataullina do pracy w klubie aikido.

psychologiczne Strażacy preparatu

Sukces każdego meczu zależy od gotowości człowieka do walki. Dlatego Andrew Basynin zwraca szczególną uwagę na moralny i silnej woli przygotowania myśliwców. Strach - to starożytne instynkt, który powoduje dwa główne rodzaje zachowań: pobudzenie (na zewnątrz lotu) i otępienie. Te objawy są wyraźnie widoczne, gdy początkujący w rysunku uderzając go przymknąć oko lub po prostu „uciekać” z boku, a gdy ciało staje się stupor bawełnę, niegrzeczny. Wszystkie umiejętności zdobyte w sali gdzieś znikają i jest bardzo łatwo stracić przynajmniej technicznie, ale bardziej agresywne lub asertywne przeciwnik. Dlatego, aby umieścić przybyłych naraz w parach, według Andrzeja - duży awarię jakiegokolwiek trenera. Po pierwsze, muszą pracować w lustrze, stopniowo przechodząc do interakcji w parach. Podczas trenowania na obu ramionach siebie, człowiek uczy się reagować na ruchy przeciwnika i latające pięści do głowy nie powoduje panikę. Ucząc, że ważne jest, aby zachować ochronę szok i zobaczyć wroga. materiał mocujący zachodzi w stosunkowo komfortowych warunków dla początkujących, jak wielokrotne powtarzanie powoduje stopniowe zanikanie strachu. Strajk nie będą już traktowane jako czynnik szokujące. Samo ciało zacznie niezbędną zestaw poleceń, aby skutecznie przeciwdziałać zagrożeniu.

Co ważne Basynina opinia na temat udziału dzieci w konkursie w wieku 6 - 10 lat. W swoim blogu, powołując się, jak zawsze, mocne argumenty, stara się dotrzeć do tych rodziców, którzy są na czele tabeli wynikowej. Fizjologiczne cechy dzieci tego wieku wskazują, niechęć do konfrontacji poważną presję psychologiczną, a ten zgodzi się z nimi nauczycieli i psychologów.

,

Praktyka i ponownie praktyce

Krytyczne Andrew Basynin opiera się przede wszystkim na skuteczność odbioru lub udaru mózgu, tak on, jak każdy szanujący Professional - innowatora. Walki sportowiec - żywym przykładem tego, jak ważne jest, aby mieć dobre poczucie odległości i koordynacji. Dane fizyczne (siła, wytrzymałość, szybkość) są tak samo ważne jak zdolność do przystosowania się do zmieniających się warunków walki. Stąd entuzjazm nie tylko szokować, ale także rzucać technik. W Internecie można znaleźć wiele filmów, w których nie waha się zadawać pytania, debaty i oferują rozwiązania dla różnych sytuacji. Andrei skuteczność jest ważniejsza władza i niepowtarzalność problemy ze wzrokiem.

,

Wzmocnienie organizm człowieka

Dobre przygotowanie fizyczne jest niezbędna w praktycznie wszystkich dziedzinach działalności człowieka. I dla żołnierzy i sportowców podwójnie: jest to niezbędne do pracy praktycznie do noszenia przy maksymalnym obliczeń. Podczas testowania ekspozycję siły potrzebne. Jednym z elementów sprawności fizycznej, pomaga osiągnąć dobre rezultaty, to trening obwodowy. Co to jest szkolenie obwód?

Z reguły, jest to 10 - 12 ćwiczeń siłowych, co umożliwia równomierne działa na poszczególne grupy mięśni, dają dobre drgań układu sercowo-naczyniowego, a tylko spalić nadwagi. Zadania są powtarzane w sposób ciągły w krąg. Ten zestaw ćwiczeń, lub koło, które odbyło się zwykle od trzech do sześciu razy. W tym przypadku prędkość wzrasta wykonanie, więc serce zaczyna pracować szybciej, a ciało zwiększa wchłanianie tlenu. Zaczyna się od rozgrzewki, następnie ćwiczeń siłowych, a kończy się z rozciąganiem. W każdym przypadku, w klubie sportowym „klatka” Andrew Basynina szkolenia dostosowane twórczo i ze zrozumieniem.

Do interesujących fakty z biografii

Oprócz trenera w klubie sportowym, który uczy tajski boks, Andrew Basynin prowadzi aktywną działalność w Internecie. Na "YouTube" On "Club Cage Andrew Basynina" kanał. Jest też cykl transmisji kanału „Martial Botanika” z jego udziałem. W sieciach społecznych prowadzi stronę poświęconą działalności klubu, a swoim własnym blogu.

Pod koniec października 2009 roku w walkach pod Smoleńskiem zostały zorganizowane przez Tanto-jutsu. Najbardziej pamiętny z nich uznała walkę Basynina Andrei i Dmitry Potapov. Podczas Dmitry bitwy został rozbrojony. Jego zdradziecki nóż wypadł, co nie jest rzadkością w tego typu zawodach. Ale jeszcze większym zaskoczeniem był akt Andrei: rzucanie nożem na bok, on spędził „dvoechku” w obliczu wroga, wysyłając go na płótnie. W finale Basynin walczył Moskwy Siergiej Harebova o nagrodę główną turnieju - koi brązowego pasa. Zwycięstwo dopuszczone do Andrzeja, który wręczył nagrodę do swojego przeciwnika, uznając w nim godnego zawodnikiem.

zamiast zawierania

Andrew Basynin wie z pierwszej ręki słodycz zwycięstwa i gorycz porażki. Ale, posiadająca niewyczerpane źródło witalności i autoironii, zawsze nadal robić to, co trzeba, a jak to idzie - docenią innych ludzi. Andrew Basynin i walczy z jego udziałem zawsze budzą duże zainteresowanie wśród publiczności.