Czym jest samoocena, i dlaczego jest to ważne dla szczęścia

Jak często premedytuję taki prosty, ale jednocześnie wieloaspektowy pytanie, takie jak: „Kim jestem? Kim jestem? " Kiedy ostatni raz poświęcić czas do autoanalizy i podobnym defragmentacji poznawczego? To powinno zajmować się wszystkim, ze względu na to, co myślą i czują w sobie, wszystko zależy życie. Chcemy mówić o takiej koncepcji jako „poczucie własnej wartości”, a to oznacza, że ​​dla współczesnego człowieka szczęścia powstaje stosunek do siebie i jakie czynniki wpływają kim jesteś i jak widzisz siebie.

Co to jest poczucie własnej wartości?

Czym jest samoocena, i dlaczego jest to ważne dla szczęścia

Własna można zdefiniować jako subiektywnego idei kim jesteś, w połączeniu z okazji widać i czuć się. Samoocena, w rzeczywistości, nie zajmuje się, jak inni cię widzieć, jak środowisko może myślisz, że jesteś lepszy lub gorszy niż jesteś. To jest to, czego sobie, że jesteś.

jako samodzielny rozwinięte?

Nikt nie rodzi się z poczucia własnej wartości, a także nikt nie rodzi się z wiedzą o danym języku lub podstawowych umiejętności, takich jak umiejętność chodzenia. To jedna z tych rzeczy, które uczymy i wzmocnienia w trakcie życia. Z biegiem czasu, samoocena jest utworzona, ale nie samodzielnie, ale pod wpływem określonych czynników zarówno zewnętrznych jak i wewnętrznych.

1. Oddziaływanie z innymi,

Komunikacja z innymi ludźmi ma duży wpływ na to, co może myślisz o sobie. Jako dziecko, rodzice zostali poinformowani, że jesteś piękna, mądra i wspaniała, w szkole ktoś ci dokuczał, relacje wykonane można zauważyć jej seksualności, podczas gdy w pracy masz do czynienia z profesjonalnym jak jesteś, i tak dalej. Wszystkie te mini-komunikacji stos ogólny obraz tego, jak twoja samoocena może się rozwijać. Im bardziej uwierzyć w to co mówisz o sobie samym, tym szybciej te pomysły zakorzenić i stać się częścią tego, kim jesteś.

2. Porównanie z innymi

Porównując się z innymi ludźmi jest bardzo destrukcyjny, dlatego nowoczesne psychologowie są bardziej skłonni do pojęcia „samodzielnego postawy” zamiast „samoocena”, jak ten ostatni wzywa nas porównywać się z innymi, aby ocenić i dać sobie specyficzną „etykiety” w swej nasady, ale nie abstrakcyjne, ale na tle już istniejących, należących do innych osób.

Jesteśmy przyzwyczajeni do porównywać się ze wszystkim: piękna, inteligentna, sławny i bogaty. Każda osoba, która wydaje się atrakcyjna, jest przedmiotem porównania. Także wszyscy ci, którzy tracą nasze dobre cechy też wzmacnianie poczucia własnej wartości.

, 3. Gorąca i Pożywki

To, co dostarcza obietnicę współczesnej kultury popularnej, i czyni nas włączyć do swojej samooceny. Jest zatem manipulowanie świadomością. Wystarczy powiedzieć, co należy uważać za udany, samowystarczalny, piękna i seksowna. Odnosi się to również do tego, co produkować i konsumować, w co wierzymy i co zaprzeczać. kultura medialna jest dosłownie buduje te osoby, które chcą zobaczyć.

, co jest samoocena?

Czym jest samoocena, i dlaczego jest to ważne dla szczęścia

Ludzie - są zintegrowane poprzez intelekt, zestaw uczuć i cech psychologicznych. Dlatego samoocena może składać się z wielu czynników, które są zarówno przyczyny, co myślisz i czujesz o sobie, a co jest w rzeczywistości.

1. Tożsamość

Można być introwertykiem czy ekstrawertykiem, a to wpłynie na sposób czujesz we własnej skórze i jak reagować na świat wokół ciebie. Społeczeństwo jest popularny być społeczny, otwarty i kontaktowy, który jest ekstrawertykiem. Dlatego możesz mieć trudności z akceptacji siebie i swój charakter, ze względu na sposób postrzegania siebie i jak świat reaguje.

2 Wytwarzanie

W szkole uczniowie zwane inteligentne botaników, co oczywiście wpływa na ich samoocenę. Ale często takie osoby mogą odnieść sukces, bogaty, i, co do zasady, ich samoocena zmienia się dramatycznie. Tylko jak silny jesteś, że można wpływać na jak się czujesz i jak się czujesz o sobie. Myślenie, że jesteś mądrzejszy od innych, poczujesz wyższości, a nawet arogancję. W przeciwnym razie - niepewność.

3. Dane fizyczne

Kto nie obchodzi, jak on wygląda? Pomimo faktu, że Andriej Małachow bodipozitivizm bardziej popularne, każdy nadal zwraca uwagę na wygląd jego ciała i twarzy, a zatem samooceny lub cierpienie, albo wznosi się do nieba. Jest to w naszej naturze - spojrzeć na siebie i innych, porównać i albo zaakceptować siebie, nazywając ją trendu, lub pracować, aby stać się lepszym. Oczywiście, jest jeszcze trzecia opcja - ignorować braki w zasadzie.

4 sukces

Ten czynnik społeczny, jako sukces, bardzo silny wpływ na to jak można poczuć. Będziesz na pewno myślał, że nie jest na tyle mądry, dobry i wartościowy jako człowiek, jeśli nie można osiągnąć sukces w wybranej dziedzinie ciebie. Ale pojęcie sukcesu w ogóle inny i dlatego samoocena jest utworzona na różne sposoby, w zależności od tego, czy wybrać karierę, życie rodzinne, czy coś innego.

Również sukces - stan szczęścia, które znowu zależy od tego jak widzisz siebie i swoje życie. Jeśli jesteś szczęśliwy i zadowolony z wszystkiego, co dzieje się z tobą, to może nazywać się sukces, bez względu na to ile masz pieniędzy, efekt, i jak duży dom, w którym mieszkasz.

5. Zdrowia

Zdrowie - to część z zewnątrz, zwłaszcza jeśli masz problem - to nie jest zimno, i widocznych wad. Wielu ludzi opierają swoje poczucie własnej wartości wyłącznie od stanu zdrowia i nie może być szczęśliwy, jeśli wiedzą o swoich problemach. Takie podejście nie jest całkowicie racjonalne, ponieważ osoba może nawet nie wiedzieć, co on naprawdę jest wspaniały, tylko dlatego, że jest niepełnosprawny, raka lub innych mniej dramatyczne problemy. Psychologowie są nie powinni identyfikować się z ich choroby, problemów i potrzeb materiał, jak również poczucia własnej wartości i godności ludzkiej - jest sprawą swojego stosunku do siebie, a nie dla świata.

6. Związek

Związki lub ich brak - kolejnym narzędziem społecznym, który może zarówno tworzyć i zniszczyć. Jeśli okazuje się, że wartość człowieka nie zależy od liczby partnerów czeka na ciebie w drzwi z kwiatami, jesteś inteligentny i samowystarczalny. Są to cechy, które powinny być opracowane w sobie, niezależnie od okoliczności, zwłaszcza dla kobiet, które mają walczyć nawet z innych nieszczęść społecznych. Relacje wpływają na samoocenę, ale w twojej mocy, aby go zmienić, jeśli można osiągnąć niezależność i pewność siebie w tym, że brak chłopaka nie określa, kim jesteś. Ponadto w dzisiejszym świecie można znaleźć wiele pozytywnych aspektów „samotności”.

Dlaczego jest samoocena - ważnym składnikiem szczęścia?

Jak już rozumieć, jak się czujesz i jak zafundować sobie, określa poziom swojego szczęścia. Jeśli nie można kochać siebie i zaakceptować, ale nie widzę sposobu, aby zmienić coś, to zawsze spoczywać na niską samoocenę. Nawet jeśli wszystko pójdzie dobrze, to zrobi sobie znać w postaci problemów z relacji, braku bezpieczeństwa w miejscu pracy oraz niezdolność do dostać to, czego chcesz. By w końcu odnaleźć harmonię z samym sobą, musisz nauczyć się wybaczyć sobie, aby zrozumieć siebie i rozwijać swoje umiejętności analizowania gdzie jesteś naprawdę pracuje na samodoskonalenia i która popycha społeczeństwo i podświadomą chęć porównywanie siebie do innych. Pewien mądry człowiek powiedział kiedyś:

Jeżeli nie można dokonać zmian, aby zmienić nastawienie do niego.

Podobnie, można pracować z samooceną. Jeśli ci się nie podoba to, co czujesz, aby zmienić swoje podejście do Jaźni.