Co zrobić, jeśli boisz się zmian

Oczekiwanie na zmianę można porównać do uczucia, jak język i zamrozić mózg na myśl o świeżych lodów. Czy uważasz, że życie po przeprowadzce lub w nowej pracy jest zupełnie inna, obca, a ty nie jesteś gotowy na takie zmiany. Można usiąść i martwić się, co będzie dalej, ale nie robi nic, aby przygotować.

Aby zacząć, aby zrozumieć w jaki sposób zachodzą zmiany w swoim życiu?

Pierwszy etap. Odporność.

To charakteryzuje się wątpliwości i dyskomfort, ponieważ aktywnie przeciwstawić i porównać nową sytuację ze starym. Potępiać, a nie widzisz plusy.

W drugim etapie. Przycinanie

Charakteryzuje się tym, że robisz więcej niż chcesz. Zbiera informacje o tym, jak żyć w nowych warunkach, wykonać połączenie, można zjeść. W ogóle, rozwijający się biznes.

Trzecia warstwa. Żyjesz w nowych, jak w starym

Etap, że nie zauważy, bo nie wygląda na scenie. Dojdziesz do nowego miejsca i zobaczyć tak wiele nowych opcji, które sprawiają, że wyglądają jakby nowe - to jest bardzo stary.

Czy nie byłoby bardziej skuteczne, aby po prostu przejść do trzeciego etapu na raz? Oczywiście, ale to nie działa. Ale zrozumienie, w jaki sposób przejść od etapu do etapu, gdy poczujesz dyskomfort, to możesz powiedzieć sobie: „Och, tak, to co powinienem czuć się teraz.” Jak szybko można dostać przez te etapy? Indywidualnie, ale im więcej mówisz sobie, że wszystko będzie dobrze skończy, tym lepiej.

Można to porównać do pływania w basenie. Kiedy po raz pierwszy przyszedł do niego, jesteś zimno i mokro, ale po 40 minutach odświeżające uczucie nieważkości jest tak fascynująca, że ​​nie chce się wychodzić. Nikt podgrzać wodę - jesteś po prostu do tego przyzwyczaić. Tak więc, nawet jeśli wystąpią dolegliwości ze zmianami na początku, mam nadzieję, że wkrótce dostosować.

nie oczekiwać nic wspaniałe pierwsze sekundy

Nie chce być zwolniony z przedszkola, a następnie - start na studia, znaleźć pracę - to był najlepszy czas w swoim życiu. Wszystko pozostaje takie samo: po prostu, że jesteś mistrzem zmian w swoim życiu! Jest to niemożliwe, aby uniknąć dyskomfortu, ale można przygotować się do niego, a do tego można użyć następujących metod:

końca do tyłu i do ograniczenia czasowe ducha

Czy uważasz, że naprawdę chodzi o to? Sprzeciwiać się jego fakty lękowe. Pomyśl, ile czasu trzeba będzie dostosować do nowego harmonogramu: tydzień? miesiąc? Nawet jeśli oszacowanie nie odpowiadają rzeczywistości - zdolność do przewidywania zakończenia regulacji oznacza, że ​​koniec jest możliwe.

Nie zapomnij dodać się do równania

Możesz poczuć, że jesteś bezradny, ale uczestniczyć w tej sytuacji. Możesz być pewien, że masz wystarczająco dużo doświadczenia i narzędzi w celu zapewnienia, że ​​coś wpływ.

Coś się zmienia, coś jest nie

Czasami wydaje się, że wraz z pojawieniem się nowej pracy, związku lub edukacji planuje wszystko stało się nowe. Nie wyważać otwartych drzwi - skupić się na rzeczach, które są naprawdę się zmienia, i cieszyć się, że nic się nie zmieniło w twoim życiu. Uznają, że są rzeczy, które nie wymagają uwagi i zaoszczędzić energię, aby dostosować się do zmian.

Nie sądzę - zrobić

Najprawdopodobniej będziesz czekać rzut motywujący aby poczuć się lepiej. Ale motywacja następujące nawyki. Jak najszybciej przystąpić do biznesu, czujesz się bardziej pewny siebie, bo pamiętam, moc, która może być używana. Nie siedzieć i czekać, aż świat wraca do normy. Czy małe dobre uczynki.

Najlepsze rzeczy w życiu są ze względu na zmiany, a czasem nawet z powodu niechcianych. Nie należy brać zmiany za pewnik tylko nurkowanie głową do oceanu. Możesz zacząć, aby zwilżyć palce, przed wyruszeniem w morze.